テーマ:公園

”やすらぎの里しもつま”藤花(とうか)ツーリング

こんにちは~ 本日二本目の投稿です < 一本目:お箸が止まらない!麻婆厚揚げ > ☆ 暖か陽気に誘われてバイク飛ばして 下妻(しもつま)方面を流してきました ただいま藤の花の季節、ここやすらぎの里には 145本もの藤の樹が植栽されていて 調度見ごろに差し掛かってきた感じでしたよ 筑波山の…
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筑前煮と新緑の代々木公園

おはようございま~す 久しぶりにいいお天気 ブログ、とっとと書いてお外に繰り出します ☆ では、昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ 鯖の塩焼き ◆ 筑前煮 ◆ タコわさび ◆ ひややっこ 焼鯖は、酎ハイのお供♪ 脂がのっていて旨いデス 筑前煮は、黒糖使っているので 少し黒っぽ…
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伴走とウワミズザクラ #代々木公園

昨日は、代々木公園でお友達の伴走でした 公園では"次の桜"、ウワミズザクラが満開でした 桜もホントいろんな種類があるんですねぇ 白い花弁はブラシのよう、珍しいですよねぇ! "サクラ"と言われなければ、わからないですよね でもね よーく見ると、その一つ一つが 桜の花の形をしているんですよ おもしろいです…
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ネモフィラの絨毯 #日比谷公園

昨日は穏やかな天気のもと、 日比谷公園に繰り出して ネモフィラを観に行ってきました まだ花弁を広げていない蕾も 沢山あるんですけど見ごたえは十分 一つ一つ見てみると、可憐な花ですね 中央省庁のビルを背景に、公園の新緑と 木漏れ日がつくるブルー模様が幻想的ですよね 思わずウットリしちゃいます ハチさんも蜜…
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使いかけたレモンと大葉の保存法

今日は東京までお出かけしてきたので ブログのアップがこんな時間になっちゃいました とっとと書き上げて夕飯の準備しないと (;^_^A アセアセ・・・ ☆ ということで、昨日の晩御飯から 【Dinner menu】 ◆ 鯖の味醂干し ◆ 鶏皮唐揚げと煮卵 ◆ 煮物 鯖の味醂干しには、大葉と紫蘇酢大根を添…
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雪吊り ☆ 霜除け ☆ 薦巻き #代々木公園

代々木公園の銀杏はすっかり葉を落とし 空がちょっぴり広くなった気がします 青空だったら落ち葉の絨毯も もう少し映えたんだけど いよいよ冬本番って感じですよね 公園の一角では、冬に向けた準備、 ”雪吊り”、”霜除け”、”薦巻き”といった この季節ならではの風景を観ることができました ☆ 昨…
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伴走と Blue Gardenと

今週は伴走と山行が続いて BLOG更新が滞っちゃいました 17日(水)の朝ごはんデース(^^♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ なっとう ◆ お漬け物 ◆ 柿 お味噌汁の具は、 モズクと玉ねぎ お漬け物は昨夜の残り たまに登場する”モズク”のお味噌汁 あのヌルッとし…
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柏の葉公園薔薇観LSD(エルエスディー)

今日は、午後から思い立って ロング走をすることに! 目指すは「柏の葉公園」 利根川を渡って15キロ先の隣の町へ 柏の葉公園は、広大な敷地に リッパな観客席を備えた陸上競技場や 野球場、体育館、野外ステージ 森林公園などが整備されています 日本庭園などもありました おりしも”バラ園秋季開園中” …
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お花見ラン

昨日に引き続いて、20キロ走でございます ”はなみずき並木”街道を 気持ちよく走り抜けちゃいました~♪ と言いたいところなんだけど 昨日の疲れが残っていて、 脚がぁ~ 重て~よ~~~! しかも、風が強くて 向かい風~~~(ナンデー) まっ、”お花も”沢山観ることできたし、 ”ガチのゆる走”…
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花模様 #はなみずき #もみじ #代々木公園

バンバンクラブの定例会でした 明治神宮の森の樹々たちは”緑”を増して 元気いっぱ~い! 新緑が青空に映えますよねぇ~ 気分もなんかウキウキしちゃいます 代々木公園では”ハナミズキ”が見頃を迎えていましたよ 白い花びらを力いっぱい広げて、まるで蝶々のようですね 一方コチラは”もみじ”の花 …
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#辰巳の森緑道公園 のお花見

自転車とばして”辰巳の森”までやってきました 満開をとおり越して”葉桜”となっていたんだけど まだまだ”お花”楽しめました ”おむすび弁当” ちらし寿司に、紫蘇酢蓮根、カニカマ、卵、水菜・・・・ いろいろのせてラップでくるんでみたよ きゅうりと大根の塩こぶ漬け なかなかいいロケーションでしょ …
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#代々木公園 春爛漫ランチ

代々木公園の桜も満開を迎えつつ お昼時は、シートを広げてランチしている人が たくさんでした アハハ、ワタクシも 三日続けて”お花見ランチ”でございます♪ 【Lunch menu】 ◆ おむすび ◆ 煮たまご ◆ サラダ  ◆ りんご  一口おむすびは、 紅しょうがのみじん切り 焼き鮭のフレーク…
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飛鳥山のお花見弁当

「今日にも満開」という、 テレビのお天気おねーさん情報につられて ほぼ咲きそろった桜の花を見に 花見で有名な飛鳥山公園を訪ねました お祭りなんかも行われていて 人・人・人でごった返していましたよ (゚O゚;)≪…×○◇!! そんな中、何とかシートを広げる場所を確保 お昼ご飯をいただきました …
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桜咲く、焼しめ鯖旨し♪

神宮外苑で伴走後、ぽかぽか陽気に誘われて ”お花見お散歩”たのしみました 新宿の外山公園は、ほぼ満開 新芽が芽吹いている樹木もあって 家族連れなどの花見客で賑わっていましたよ 青空に桜ピンクが生えて気持ちいいですねぇ お花見おつまみは、焼しめ鯖 ハイボールにピッタリですねぇ そして、茹で落花生…
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代々木公園 花模様

バンバンクラブの定例会終了後に あまりにも天気が良かったので プラプラとお散歩をきめこんじゃいました (バンバンクラブの紹介は末尾にのせておきますね) 早咲きの品種なのでしょうか 白いチューリップ 見慣れているものより背が低くて 花びらを外に広げているよ ケイオウザクラは、満開です 花の色はやや濃いピン…
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魅惑の”ミモザ” #代々木公園

ミモザ(ギンヨウアカシア) 鮮やかなイエローは、気持ちも華やぐカンジ~ 代々木公園の伴走途中で見つけました 最近ボクのブログでは、 梅や河津桜の話題が多く登場してるけど ここの公園ではこんな花冠も登場してるんですぅ 原宿門から入って右手のオリーブ広場に 植えられているんだ (末尾に地図を貼り付けておきますね)…
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紅、白、そして黄(蝋)梅 #代々木公園

今日も午後から伴走予定なので 代々木公園の雪解け状況を偵察に! なんか 全然とけていない~ こりゃー、走れんわ~ ということで本日も練習中止 って、しばらく練習サボってんなぁ (xдx;)↓↓ ★*゚*☆*゚**゚*☆*゚*★*゚*☆*゚**゚*☆*゚*★ でもね、 ちょっぴり…
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東京クリスマスマーケット #日比谷公園

日比谷公園で今日から開催している 「東京クリスマスマーケット」に いってきましたぁ クリスマスマーケットって あんまり聞かないけど ヨーロッパで昔から行われていた 伝統的な”おまつり”らしいんだ マーケットのシンボル”クリスマスピラミッド” 木の温もりを感じるタワーで 中のお人形さんがクルクル 回って…
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百花園の紅葉(向島)

下町の雰囲気を歩いて味わいながら 浅草から向島百花園までやってきました 紅葉や楓など派手な紅葉は楽しめませんが 銀杏やススキなど秋の植物を楽しむことができます 大銀杏の紅葉は青空に映えていますよ 水面に映る景色も見事でした 秋咲きの桜も咲いています スカイツリーの背景も趣がありますね …
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木洩れ日の代々木キッズ

バンバンクラブの定例会は、 キッズシッターでした! 代々木公園の 敷き詰められた落ち葉の絨毯の上で チャンバラごっこやシャボン玉、 木登りや風船、ソフトバレー サイクリングなどなど いろいろ遊んでもらいました(笑) 元気いっぱいの子供たちと遊ぶことで 自分自身もパワーを沢山もらえているよ…
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早くも紅葉かな?

秋晴れの下”荒川河川敷”を走った 空もだいぶ高くなった感じだ 吹き抜ける風は少し強かったけど 気持がちよかった 公園では紫色の花が咲き乱れていた 岸辺の樹々の葉も秋色に変化しているようだ 季節の流れは、早いなぁ 乗り遅れないようにしないといけないな RUN 20.0 km 体重 51.…
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彼岸花と、秋桜と、水上バスと、

【9月15日(金)】 心地よいお天気に誘われてレンタル自転車を使って ”浜離宮”まで繰り出しました♪ 曼珠沙華が咲き始めていましたよ 秋空に赤いお花がよく映えますよね 手入れが行き届いた公園の木々と 高層ビル群のコラボもいい感じです 白い曼珠沙華のお花も見ることができました 秋桜の花も…
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葛西臨海公園は秋の装い

今日は、葛西臨海公園に出没! バンバンクラブの5時間走でエイド担当をしました 園内ではコスモスが咲きはじめていましたよ 練習会を終えた後、公園を散歩 時間がゆっくりと流れているようで 秋を迎えた公園を夕方まで楽しみました さぁ! 自分自身も練習しないといけないな おしま…
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行田公園100kリレーマラソン

【8月6日(日)】 RUN 11.0 km 体重 52.7 kg 体脂肪 8.6 % たすきを繋いで100キロをリレーする 行田100キロリレーマラソンに バンバンクラブメンバーと参加してきました 久しぶりにキロ3分台で走ったら 汗がどっしゃり出てきましたぁ 暑かったけれど とっても楽しかったで…
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葛西臨海公園_青空バーベキュー

【7月22日(土)】 土曜日の午前中は、バンバンクラブの自主練習会! 今日は葛西臨海公園のエイドスタッフで頑張りましたぁ メロンや桃、グレープフルーツといった果物に加えて 冷や奴、漬物、お菓子など充実したエイド風景でしたヨ! お昼からは、海浜公園に移動してバーベキュー お肉各種に加えて、ピザや炊き込みご飯…
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天神さまの大祓と蓮の花

【6月29日(木)】 ”夏越の大祓”には一日早いんだけど ”湯島の天神様”で 「茅の輪(ちのわ)くぐり」 をしてきました 夏の季節、病気などをせずに 乗り越えられるように お詣りしてまいりしましたよ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:* …
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強羅公園の花々がステキ

お天気は雨模様で、 箱根の山々の絶景は観ることはできかったけど 強羅公園のお花が楽しませてくれました 花弁が雨露を纏って その鮮やかさを いっそう引き立てていましたよ 特に、薔薇はどの花も発色が良く 湿度のせいでしょうか その香りも一段と高く感じました …
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リベンジ ポピー_チャリチャリとポタリング

久しぶりのポタリング 小貝川の堤防を行ったり来たり ”サイレージ” ビニールで牧草をくるんで発酵させているよ のどかな風景だね ”福岡堰”は、 知る人ぞ知る桜の名所 遠くにうっすらと”筑波山”♪ 気持ちい~~! 筑波山もだいぶ大きくなってきたよ 今回の目的はココ 前回は、まだ咲き…
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8時間耐久走_エイド物語

【5月13日(土)】 本日は、バンバンクラブの8時間耐久走で 「所沢航空記念公園」に出没」 8時間、エイドスタッフで頑張りました! ランナー、スタッフ総勢100名が集まったよ! 土砂降りの中、みなさんガンバリましたぁ エイドスタッフとしての最初のお仕事は食材の整理 種類ごとに仕分けて、調理…
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旅の最後は、つつじ公園

”ドライブ”の最後は「笠間つつじ公園」 時期的に「もう遅い」かな?って思いつつ訪れて、 まぁ全体的には予想通り残念な場所が 多かったんですけれど 種類によっては、見頃を持続してくれていた ”つつじ”もいて、山肌に咲き乱れた景色を 楽しんできました ありがとう!! さあ、”笠間焼き”工房でも覗き…
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