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「けいくん」のRUNちバッグ

プロフィール

ブログ名
「けいくん」のRUNちバッグ
ブログ紹介
☆☆   おいしいもの大好き    ☆☆
☆☆    走るの大好き       ☆☆
☆☆障害者とのランニングも大好き☆☆
どれもこれも楽しめるのは、「平和」があるから。
「平和運動」はライフワークです。

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「ランニングを通じて『社会貢献』」をモットーに、
日々トレーニングを積み重ねます。
料理は、食べることも作ることも大好きなランナーは、
季節や世の中の動きを感じながら時を駆けぬけます。

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タイトル 日 時
プリプリ鶏ムネ肉の野菜炒め ☆ 大盛りつけ麺
プリプリ鶏ムネ肉の野菜炒め ☆ 大盛りつけ麺 こんにちはー ...続きを見る

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2018/12/11 10:54
上野界隈徘徊ラン ☆ 鯖味噌缶のみぞれ煮
上野界隈徘徊ラン ☆ 鯖味噌缶のみぞれ煮 昨日は、スマホ片手に上野周辺をタラタラマラニックでした ...続きを見る

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2018/12/10 16:12
代々木公園☆過行く秋
代々木公園☆過行く秋 昨日はバンバンクラブの定例会 代々木公園に”出没” ...続きを見る

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2018/12/09 10:27
かつおのたたきネギ紫蘇まみれ
かつおのたたきネギ紫蘇まみれ こんにちは〜 今日はバンバンクラブだったので この時間にブログアップです ...続きを見る

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2018/12/08 15:56
お弁当 ☆ 水道料金
お弁当 ☆ 水道料金 こんにちは ...続きを見る

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2018/12/07 09:51
お野菜たっぷり晩御飯
お野菜たっぷり晩御飯 おはようございまーす 朝早く、雨粒が屋根に打ち付ける音で目が覚めました でも、お布団からなかなか出ることできなかったので 生活パターンはいつもと一緒なの(笑) ...続きを見る

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2018/12/06 10:21
ゴロゴロ野菜のクリームチーズグリル
ゴロゴロ野菜のクリームチーズグリル おはようございまーす 朝から雨が降っていてお天気悪いですけど 気温はそれほど低くないような・・・ それでも外に出るのは億劫ですよね ...続きを見る

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2018/12/05 08:29
モリモリ野菜の豚キムチ鍋☆恋人たちのペイブメント
モリモリ野菜の豚キムチ鍋☆恋人たちのペイブメント おはようございまーす ...続きを見る

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2018/12/04 10:05
11月の月間走行距離は401キロでした
11月の月間走行距離は401キロでした 11月は401キロ走りました 久しぶりの400キロ越え 走らなかった日が6日もあったのに この距離はリッパ がんばりました パチ☆パチ☆パチ☆ ...続きを見る

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2018/12/03 15:23
曲げわっぱ豚カツ弁当☆まとめ買い
曲げわっぱ豚カツ弁当☆まとめ買い こんにちは〜 朝からお天気良いのでお布団干して シーツを洗濯していまーす ...続きを見る

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2018/12/03 09:22
鯖味噌のみぞれ煮と、自家製なめ茸
鯖味噌のみぞれ煮と、自家製なめ茸 こんにちは せっかくの日曜日なのにお天気いまいちですねぇ マラソンしーぃの お買い物しーぃの 作り置きおかず作りぃーの と、いろいろ考えているんだけど 起きるの遅かったりー 溜まっていたメールを読んでたりー していたらもうお昼になっちゃいました (;^_^A アセアセ・・・ ...続きを見る

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2018/12/02 11:31
日本一分厚い"たい焼き"
日本一分厚い"たい焼き" ...続きを見る

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2018/12/02 09:32
石神井川ランと、鮭のマリネ
石神井川ランと、鮭のマリネ 代々木で伴走でしたのでアップが遅くなりました ...続きを見る

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2018/12/01 20:24
たこ焼き屋さんの”鶏皮焼”
たこ焼き屋さんの”鶏皮焼” こんにちはー このところイベント続きだったので ブログの更新が停滞気味でごじゃりまする ...続きを見る

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2018/11/30 16:37
高尾山の紅葉と、薬王院の御護摩修行
高尾山の紅葉と、薬王院の御護摩修行 こんにちわ 11月28日に高尾山へ”お詣りハイク”行ってきました ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/11/30 11:41
後楽園イルミネーションラン
後楽園イルミネーションラン 11月27日、伴走教室のあとは、 都心を走ってグルグルと(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/11/30 09:44
伴走教室
伴走教室 11月27日の午後は、 都内の小学校で「伴走教室」でした ...続きを見る

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2018/11/29 16:19
フワトロ卵の野菜炒め
フワトロ卵の野菜炒め おはようございます。ございまーす 今日はこれからいろいろと予定があるので サクッとブログアップしちゃいますね ...続きを見る

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2018/11/27 11:18
返し縫いと、まつり縫い
返し縫いと、まつり縫い 今朝アップしたブログにも書いたんですけど このあいだ購入したBVDのパンツが 買ったばかりなのにウエストが すっごくユルイことが判明しまして、 ...続きを見る

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2018/11/26 13:52
ゴロゴロ野菜のチーズグリル
ゴロゴロ野菜のチーズグリル おはようございまーす ...続きを見る

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2018/11/26 10:16

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