「けいくん」のRUNちバッグ

昨日はレースだったので”しっかり朝ごはん”♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ なっとう ◆ 白菜浅漬 ◆ うめぼし ...続きを見る

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昨日はマラソン大会に出ていたので Blogの更新ができませんでした ということで一昨日(10/20土)の朝ごはんから♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ お味噌汁 ◆ なっとう ◆ 野菜ジュース ◆ 柿 ...続きを見る

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一昨日はバンバン、 昨日はタートルマラソン(伴走)だったので またまたBlog更新が滞っておりまする(^-^;) 19日の朝御飯からで〜ス 【Breakfast menu】 ◆ お稲荷さん　 ◆ 大根スープ　 ◆ ブルーベリー ...続きを見る

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怒涛のブログ投稿本日４本目でございます ”うざくて”スミマセンです、ハイ ...続きを見る

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昨日は、筑波山に行ってきました お天気は、まぁまぁ 女体山と男体山、二つの頂を目指します ...続きを見る

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今週は伴走と山行が続いて BLOG更新が滞っちゃいました 17日(水)の朝ごはんデース(^^♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ なっとう ◆ お漬け物 ◆ 柿 ...続きを見る

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今週は伴走と山行が続いて BLOG更新が滞っちゃいました 16日(火)の朝ごはんからデース(^^♪ 【Breakfast menu】 ◆ ごはん　 ◆ とん汁　 ◆ 目玉焼き ◆ なっとう ...続きを見る

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こんにちわー 昨日も朝からヒンヤリ そんな日はシコシコ”おうどん”で温もります 【Breakfast menu】 ◆ 野菜うどん　 ◆ ブルーベリー ...続きを見る

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昨日は朝から小雨パラついて 気温も低めが安定してきましたね(笑) では、昨日の朝ごはんから〜 【Breakfast menu】 ◆ ごはん　　 ◆ おみそ汁　 ◆ なっとう　 ◆ 大根おろし ◆ お漬け物　 ◆ フルーツ　 ...続きを見る

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今日は、午後から思い立って ロング走をすることに！ 目指すは「柏の葉公園」 ...続きを見る

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昨日は、バンバンクラブの定例会 代々木公園に出没してきました ...続きを見る

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昨日は朝からどんより空模様 気温も上がらず肌寒い一日でしたね ...続きを見る

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タダでいただけるもの 格安で手に入るものにハマっているの ...続きを見る

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こんにちはー ...続きを見る

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本日２本目の投稿でーす ”うざくて”スミマセーン ...続きを見る

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今日は午前中、代々木で伴走してから PCたたいてブログアップしておりまする ...続きを見る

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こんにちわー 今日も秋晴れお天気サイコーですね ...続きを見る

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三連休いかがお過ごしでしたかー ...続きを見る

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/ 日中でも気温が上がらず 涼しい日も多くなりましたよね ...続きを見る

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こんにちはー 昨日、帰省中の実家でBlog書きはじめましたぁ ...続きを見る

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