おっはようございまーす
空気もヒンヤリ、曇り空だった今朝ですが
だんだんと雲の隙間から日が差すようになり
そろそろお外に繰り出したい気分に
なってきました
☆
では昨日の晩御飯から♪
【Dinner menu】
◆ 鯖の味醂干し
◆ 鶏と根野菜の炊いたん
◆ ジャーマンポテト
◆ ツルムラサキの…
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こんにちわー
（書き始めた時間は”おはようございまーす”
だったんですけどね）
今朝は、半分開けた窓の間から
スズメの鳴き声が聞こえてきて
清々しい目覚めを迎えました
過ごしやすい陽気って
それだけで幸せを感じますね
☆
では、昨日の晩御飯から♪
【Dinner menu】
◆ 皿うどん
…
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おはようございまーす
朝からいいお天気～(^^♪
シーツを洗ってベランダで干すときの
気持ちが良いことったらありゃしない
「早く外に行きてー」
☆
と、いうことで早速、昨日の晩御飯
【Dinner menu】
◆ 焼き肉弁当
◆ ポテサラ弁当
二週間ぶりのお弁当は”焼き肉弁当”
お気に…
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こんにちわー
朝からシトシト雨
起き上がるのもメンドーで
いつまでもお布団でゴロゴロしていた
テンション下げ下げのけいくんです
☆
では、昨日の晩御飯から
【Dinner menu】
◆ つけ麺
◆ ぎょうざ
◆ 人参シリシリ
中太麺には、叉焼とメンマを添えました
豚・鶏・鰹…
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こんにちわ～
テレビでマラソン観戦のけいくんです
知っている景色が随所に出てくるので
今、どの辺を走っているのかが
分かりやすくって面白いです
☆
では昨日の晩御飯から♪
【Dinner menu】
◆ やきとり
◆ サワラの西京漬け
◆ ニラ玉ナムル
にんにくと塩糀で漬けこんだ
…
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こんにちわ～
やっぱ日本酒”効くわぁ”と
実感している今朝のけいくんです
┐(￣～￣)┌ヤレヤレ
☆
では、昨日の晩ご飯から♪
【Dinner menu】
◆ 牛すじの煮込み
◆ 焼鮭
◆ 大学芋
牛すじを、大根と茄子、
”ひねりこんにゃく”と
一緒に煮込みましたぁ
”味噌ベース…
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こんにちは～
すっかり空気が入れ替わった
昨日今日の陽気ですね
すごしやすくってなんだか、
朝から居眠りしたいくらい(笑)
（オコタでゴロンしたら
ホントに寝ちゃうかも）
＼(*´Ｑ｀*)／～ｏ○◯
☆
では昨日の晩ご飯から
【Dinner menu】
◆ 串カツ
◆ 冷し中華
◆ 人…
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おはようございまーす
いいお天気♪
しかも涼しーぃ！
(いいお天気よりも、この涼しさの方がありがたい)
カラッとして、なんか幸せ感じる今朝のひと時です
☆
では、昨日の晩ご飯から
【Dinner menu】
◆ 鰺フライの玉子とじ
◆ ポテトサラダ
◆ チンジャオロース
玉ねぎとしめ…
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夕べの雷はすごかったですね
至近距離と短い間隔で
稲妻が光っていたので
そうとうの迫力でした
いよいよ”夏が終わるんだな”
って感じの神鳴りさまでした
☆
では、昨日の晩ご飯(^^♪
【Dinner menu】
◆ 鶏野菜のニンニク味噌炒め
◆ 薬味三種の冷やっこ
鶏モモ肉と、
茄…
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こんにちわー
９月だってぇのに連日の猛暑日
老体にはこたえる残暑ですねぇ
こうやって座って
キーボードを叩いているだけも
汗がタラリ・タラリでございます
そろそろエアコン入れましょうかね？
☆
では、昨日の晩ご飯から♪
【Dinner menu】
◆ 焼きサバ
◆ 叉焼メンマ
◆ 白…
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それにしても、すんごい雨風でしたよね～
住んでいるのが安アパートなもんで、
強風が吹くと小刻みに揺れるのね、
スレート屋根を叩く雨音も
うるさいのなんのって
おかげで今朝は”寝不足マックス”デース
まだしばらく影響があるみたいなので
台風の進路にある地方の方は
どうぞお気を付けくださいネ
☆
それ…
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こんにちは
なんだかムシムシ、
まとわりつくような空気に包まれて
しっとり汗ばむ朝のけいくんです(^-^;
☆
では、昨日の晩ご飯から♪
【Dinner menu】
◆ ラタトゥイユ
◆ お煮しめ
◆ にぼし
オクラ､茄子､玉ねぎ､トマト､ブロッコリー､
たーっぷりのお野菜を
コン…
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こんばんわー
バンバンクラブで帰宅が遅くなって
ブログアップはこの時間(^-^;
☆
では、早速昨日の晩ご飯から
【Dinner menu】
◆ タコの刺し身
◆ 蒟蒻ステーキ
◆ 鶏皮の唐揚げ
◆ にんじんラぺ
スーパーで一冊200円のタコを見つけて即買いでした
おかずではなくお…
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おはようございまーす
朝からいいお天気～♪
明日はお出かけだし、
日曜日には台風が来るかも？
ということで、
ソッコーお布団を
干しておりまする((・`ω´・)ｷﾘｯ
☆
さて、昨日の晩ごはんなんっすけど
夕べは帰宅が遅かったので、
夕飯は”お惣菜”のオンパレードでした
【Dinner menu…
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こんにちわー
昨日は日中も涼しかったので、
このところの懸案でした
お部屋の掃除をすることに・・・
振り返ったところ前回のお掃除は、
ぬぁんと７月１１日(^-^;
どーりで掃除機のカップに
半分くらいホコリがたまるはず
＼(゜□゜)／
「こんなキタネー部屋で暮らしてたのかよー」
と、驚きをとおり…
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本日二本目の投稿です
< １本目：賞味期限切れの”生ハム”で！ >
https://katgsi.at.webry.info/201909/article_4.html
”梅雨明け”に酷暑が続いた８月は、
４５０キロを走りましたぁ
いつもに比べて伴走が少なかったですけど
一人で”自主練”しっかりで…
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おはようございまーす
涼しい朝～♪
９月になったんですもん
やっぱこうでないと♪
☆
では、昨日の晩ご飯、珍しく”パン食”デース♪
【Dinner menu】
◆ サンドイッチ
◆ チキンサラダ
使おう、使おうと思っていた生ハムの
賞味期限が二日程経過しておりまして
昨日やっと消費することが…
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今日は都内でお友達の伴走だったので、
ブログアップが遅くなりましたぁ
☆
早速、昨日のランチから♪
【Lunch menu】
◆ サラダうどん
◆ かき揚げ
久しぶりの"お外ランチ"だったので
もうちょっとお洒落とか、美味しそうとか、
豪華な食事にしたかったんですけど、
結局たどり着いたのが"はなまる…
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おはようございまーす
今日は朝ランしてからお出掛け予定なので
とっととブログアップしちゃいますね
☆
出は早速、昨日の晩ご飯から♪
【Dinner menu】
◆ チンジャオロース
◆ アジの開き
◆ 茄子の煮浸し
◆ 刺身こんにゃく
食物繊維たっぷりなチンジャオロースは、
甜面醤､醤油…
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こんにちは～
お部屋に陽が差し込んで
まだまだアツイ朝を迎えておりまする
☆
それでは昨日の晩ご飯から♪
【Dinner menu】
◆ 麻婆茄子豆腐
◆ 鯖缶みぞれ煮
◆ かぼちゃサラダ
◆ とうもろこし
麻婆は、〇○の素は使わずに
調味料を配合して好みの味でいきますね
前にも書…
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