テーマ:晩ごはん

散策三昧

こんにちわー。 昨日は、寒かったですけど 良いお天気に誘われて、 朝のお散歩から楽しみました。 朝の明治神宮は、観光客もいなくって 静寂そのものでした。 樹々の葉が風でこすれあう音、 森の中からの鳥のさえずり、 落ち葉を集めるほうきの音、 気持ちが落ち着いて、 心が楽になっていくようです。 …
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徘徊ランニングのすすめ

こんばんわー。 今日はお友達の伴走をしてきて、 ブログアップがこの時間デース。 ☆ 早速、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 海鮮グラタン。 ◆ 汁なし担々麺。 ◆ 切干大根。 グラタンはちょっと焦がしすぎちゃった。 \(゜□゜)/ でもこの焦げた香りだけで ハイボール…
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ホクホク焼き芋♪

おっはようございまーす。 今日も雨の朝を迎えておりまする。 ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鶏野菜の甘酢炒め。 ◆ ブリ大根。 ◆ やきいも。 鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカを テリテリに炒めましたよー。 お野菜、沢山食べましょう。 味付は、黒糖、…
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おつまみ弁当パクパク!

おはようございまーす。 朝から冷たい雨。 今日は午後からお出かけ予定なんですけど、 それまでにやまないかしら。 ☆ それでは、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ お弁当。 重箱弁当箱の上の段には、 ゆかりをパラパラして、 梅干しをのせた玄米飯。 おかずは、 焼鮭、唐揚、…
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頑張り屋のススキさん

こんにちわー。 今日もお天気サイコー。 日曜日だし紅葉狩りとか行楽に お出かけする方も多いのかな。? ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ つけめん。 ◆ ぎょうざ。 ◆ イカと里芋の煮っころがし。 ◆ 小松菜の胡麻和え。 つけ麺は、鶏魚介スープですすります。 …
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プレミアム付き商品券で買ったもの_その2

こんにちわー。 疲れているのかしら。 昨日は22時過ぎには、すっかり ”オネムモード”だったし、 今朝は7時半までお布団の中。 「寝る子は育つ」っていうけど、 もういい歳なんだから、 年寄りらしく朝は早起きをして、 一日を有効に使いたいものです。(笑) ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Din…
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半額寿司と作り置き

こんにちわー。 今日は、いろいろとやることがあるので 手短に。 ☆ 昨日は、おうちに帰ってきたのが遅かったので、 ”半額お寿司”などを並べた晩ごはんでした。 【Dinner menu】 ◆ お寿司。  ◆ おから。  ◆ 切昆布煮。 ◆ 青椒肉絲。 中とろ、本マグロ、鯛、エビ、 北寄貝…
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究極の”カサ増し”(笑)

こんにちわー。 早速昨日の晩御飯から行きますね。 【Dinner menu】 ◆ 肉巻き厚揚げ。 ◆ 赤魚味醂干し。 ◆ 筍のお煮しめ。 湯通しした”厚揚げ豆腐”は、 小麦粉をまぶして、 豚バラでグルグル巻きにして、 フライパンで焼きますね。 油が沢山出てくるので、 キッチンペーパーで吸い取りな…
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スキレットにチーズの香り♪

おはようございまーす。 昨日は、「バイクでお買い物」 なんて書きましたけど、 北風ピープーでそれどころじゃありませんでした。(笑) ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 炙りシメサバ。 ◆ ミックスピザ。 ◆ 切干だいこん。 ◆ ひややっこ。  昆布締めのシメサバ…
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無性にカレーが食べたい!

おはようございまーす。 今日も素晴らしいお天気の朝ですね。 はりきっていきましょう。 ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ◆ カキフライカレー。 ◆ かぼちゃのサラダ。 ◆ 小松菜のごまあえ。 たまに”カレー欲”が爆発する時って あるのよねぇ。 昨日はお昼過…
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いわい将門ハーフマラソン

こんにちわー。 昨日は、珍しく”ランチ”いただきましたので、 ”時系列”を追ってブログしますね。 ☆ 昨日は、大阪から来たお友達の伴走で、 「いわい将門ハーフマラソン」に参加してきました。 暑くもなく寒くもなく、 絶好のマラソン日和の中、 関門を気にしながらの ヒヤヒヤレースでしたけど、 何とか完走す…
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とりつくねのたまごとじ

こんばんわー。 今日はマラソン大会に参加してきて ブログアップがこの時間デース。 ☆ 早速、昨日の晩御飯から行きますね。 【Dinner menu】 ◆ 鶏つくねの玉子とじ。 ◆ ホッケの開き。 ◆ イカと里芋の煮っころがし。 玉ねぎを黒砂糖とだし醤油で炊いて、 その上につくねを並べていき…
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大盛りになってしまった南蛮漬けについて

こんにちわー。 毎日、いいお天気が続きますよねー。 もったいなくて、梅雨の時期とかまで とっておきたいくらいです。(笑) ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ いろいろ南蛮漬け。 ◆ 茄子の肉巻き焼き。 ◆ ひややっこ。    でー、 南蛮漬けなんですけど、 最…
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肉団子の甘酢餡

おはようございまーす。 いいお天気が続きますが、 今朝はかなり冷え込みましたね。 なかなかお布団から抜け出すことが 出来ませんでした。 ったく、 「冬になったらどうすんじゃぁ。」 先が思いやられます。 ┐( ̄~ ̄)┌ヤレヤレ。 ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ …
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生姜の保存は冷凍庫♪

こんばんわー。 今日は、都内でお友達の伴走をしてきたので、 ブログアップがこの時間デース。 早速昨日の晩御飯から。♪ 【Dinner menu】 ◆ 豚キムチ炒め。 ◆ 鯖の味噌煮。  ◆ 切干大根。   寒くなると、キムチの辛さを欲するのよねぇ。 豚肉をキャベツと玉ねぎを増し増しで炒めまし…
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”もう一品”が生み出す”逸品”

おはようございまーす。 お天気いまいちで肌寒い朝を 迎えておりまする。 ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鶏皮の唐揚げ。 ◆ やきいも。 ◆ かぼちゃのそぼろ煮。 ◆ 薩摩揚の生姜焼き。 大好物の鶏皮の唐揚げは、 野菜炒めの上に盛りました。 もや…
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ボリューミィ!重箱弁当

こんにちわー。 朝から大学駅伝を観戦して、 ウズウズしながらブログ書いてまーす。 ☆ では、昨日の晩御飯からー。 (ウフフ、何が入っているのか楽しみぃー。) 【Dinner menu】 ◆ お弁当。 お腹ペコペコで迎えた夕飯は、 お気に入りの重箱弁当箱に いろいろと詰め込んでみましたよ…
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マジックアワーにこみあげる

こんにちわー。 今日はバンバンクラブの定例会を欠席して、 マッタリとした土曜の朝を迎えておりまする。 ☆ それでは昨日の晩御飯から。♪ 【Dinner menu】 ◆ ソース焼きそば。 ◆ 赤魚のひもの。  ◆ ポテトサラダ。  最初にお肉と野菜だけを炒めて、 お皿に取り分けておい…
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長持ち”三つ葉”

こんにちわー。 朝からいいお天気。 昨日も暑さを感じるくらい 気温が上がりましたけど、 今日も暖かくなるようですね。 ☆ では昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鶏茄子の味噌炒め。  ◆ 鰺フライの玉子とじ。 ◆ チンジャオロース。  鶏モモと茄子、ピーマン、パプ…
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黄昏の”とん平焼き”

おはようございまーす。 35年前沖縄で働いていたころには、 まだできていなかったんですけど、 4年前の”那覇マラソン”に参加した時に 拝観させていただきました。 その首里城が、全焼だなんて、 テレビの映像を見て唖然としちゃいました。 2015-12-05:首里城と波上宮_那覇マラソン前日受付。 …
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まったりとコーヒータイム

おはようございまーす。 昨日は、寒くて半纏を出してきた お話をしましたけど、今朝は、 ひざ掛け出してきましたー。 雨戸をあけたら、ものすごい霧で ”真っ白な世界。” 気分は冬ですな。(笑) ☆ では昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 手羽先グリル。 ◆ ホッケの干物。…
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コブシの花芽

こんにちわー。 朝から雨ですねぇ。しかも寒い。 半纏を引っぱり出してきて、 すっかり冬仕様になっているけいくんです。 ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 海鮮餡かけうどん。 ◆ はるまき。 ◆ ポテトサラダ。 ◆ ごぼうの甘辛炒め。 温かおうどんには、 帆…
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唐揚と厚揚げの”きのこ餡がけ”

こんにちわー。 天気のいい今朝は、 朝一ソッコーで、お布団干して、 ご飯を食べながら洗濯機を回して、 食べ終わって洗濯を干して、 あわただしい時間を過ごしておりまする。 ☆ では昨日の晩御飯から。♪ 【Dinner menu】 ◆ 唐揚と厚揚げのきのこ餡がけ。 ◆ サバの一夜干し。 ◆ …
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やきいもの季節(^^♪

こんばんわー 今日は、千葉県の市川市で行われた マラソン大会に出場してきました!。 帰りが遅くなってしまったので、 ブログアップがこの時間です。 ☆ 早速昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ つけめん ◆ 野菜炒め ◆ やきいも 豚骨醤油スープのつけ麺には、 煮玉…
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大盛り生野菜の揚げ麺サラダ

こんにちわー スレート屋根に叩きつける雨音で お目覚めのけいくんです。 それにしてもずーっと 降り続いている”雨”で 台風の時みたいに被害が 出ないといいんですけど。 ☆ それでは昨日の晩御飯から。♪ 【Dinner menu】 ◆ 揚げ麺サラダ ◆ ホッケ醤油干し ◆ 生ハムサラダ …
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二段重ねの”テンアゲ弁当”

おはようございまーす。 ちょっぴり肌寒い朝に逆戻り。 着るものとか日替わりで変えているので 洗濯物がけっこう増えている今日この頃です。 ☆ それでは晩御飯から♪ 昨日は、重箱弁当箱に いろいろ詰め込んで見ましたよ。 【Dinner menu】 ◆ 二段重弁当 一段目は、お野菜中心の三品…
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ちゅんちゅんと朝のさえずり

おはようございまーす 昨日は、すごーく寒かったので 晩ごはんは”おなべ”にしましたぁ 【Dinner menu】 ◆ 鍋 鶏肉団子とホタテ貝に加えて お野菜は、 大根、人参、キャベツ、ネギ、舞茸、お豆腐を 入れました スープは、鶏ガラとかつおだしを使ってるよ 薬味は、ネギ、 …
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油を使わない”サバの唐揚げ”

こんにちわー 朝から雨ー!、しかも寒いー! 今朝はお布団から抜け出すのが ちょっと大変だったけいくんです ☆ では昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ 肉巻き厚揚げの甘辛煮 ◆ 鯖の唐揚げ風 ◆ レンチンキャベツ ◆ 温玉子の巣ごもり風 厚揚げ豆腐を豚バラ肉でぐるぐ…
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”コーンピザ”置き去り事件(笑)

おはようございまーす 曇り空ですけど、気温的には 過ごしやすい朝を迎えておりまする ☆ では昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ 野菜炒め ◆ やきとり ◆ ひじき煮 キャベツとにんじん、薩摩揚の炒め物 味付は、にんにく(チューブ)、香味ペースト、 そして豆…
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鶏叉焼は熱燗で♪

今日はバンバンクラブの定例会の後 実家の様子を見に行ったりで ブログアップがこの時間です ☆ 早速昨日の晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ 赤魚の干物 ◆ 鶏チャーシュー ◆ 冷やっこ 赤魚は、硬い骨が沢山あるんですけど、 身がホロホロほぐれるので食べやすいです 鶏叉焼は、…
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