たまらずシャリキン(笑)



【6月20日(火)】
RUN 21.4 km 体重 49.9 kg 体脂肪 8.3 %


暑い一日でした
キロ6分ペースでもハーフ走ると
体重はこうなります(笑)

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帰宅後のアルコール解禁時間には、
たまらずコレ!
”キンミヤ焼酎”キンキンに凍らせて
シャリシャリと

でも

汗もいっぱいかいたし
アルコール度数が高いので
すぐに頭がホワンホワンになっちゃいます(^∇^)

気持ち良か~~(酔)
下半身に溜まった乳酸が溶け出していくようだよ

違法ドラッグに手を出す芸能人が多いけれど
こういう健康的?な”覚醒”気分の
味わい方もあるんだよね~~!
(コレって”覚醒”っていうのかなぁ?)

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪

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お気に入りの"BGM"聴きながら

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ほろ酔い気分で晩ごはん作りましょ(^^♪)

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【Dinner menu】
パスタ
野菜炒
お漬物

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カルボナーラ
超、大盛り(^∇^)

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ソーセージ、たまねぎ、じゃがいも、ねぎを
ケチャップで炒めたよ♪
隠し味は”お醤油”

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茄子とズッキーニのお漬物
エビスビールは、
一本では、とーぜん足りません(笑)

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ごちそうさまでした


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