徘徊日曜日


朝食後に熱いお茶を一服しながら
キーボードをたたいておりまする。

身体の中に温かいものが入ってくると
幸せな気分になれる季節になりました。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
皿うどん。
お煮しめ。
カボチャのサラダ。

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玉ねぎやきくらげなど野菜餡を
揚げ麺が見えなくなるくらい
たーくさんのせました。

お酢とからしで味変を
楽しみながら完食します。

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鶏肉と里芋やゴボウなど根野菜を中心に
炊き込みましたよ。

人参が隠れちゃって彩りが
茶色っぽくなっちゃいましたけど、
こーゆー典型的な”和のおかず”って
そーとー好きです。

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カボチャとさつま芋、きゅうり、ハムを
マヨネーズで和えただけのサラダ。

沢山こさえたので翌朝の
食卓にも登場します(笑)。

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以上、だぁーい好きなお野菜に囲まれて
幸せな晩ごはん風景でした。

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昨日(日曜日)は、自転車漕ぐ人が多いので
”お散歩”することにしました。
(徘徊ともいわれるお年頃(笑)。)

WALK 14.4 km 体重 50.4 kg 体脂肪 9.4 %

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大きな川を渡って隣街の公園を目指すよ。

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途中の”弁天さま”でお詣りをします。

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公園ではいろいろな色のコスモスが
咲き始めていましたよ。

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蕾もまだたくさんあって、
咲いているのは半分くらいかな。

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キバナコスモスだけの畑もあって、

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コチラは6~7分咲きといったところ。

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小高い丘の上から見渡すと
パッチワークみたいでとてもきれいでした。

ふくらはぎ痛が治ったら、
今度はマラニックで来ましょうね。

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今朝は、ハムエッグ定食でいきました。
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【Breakfast menu】
炊込みご飯。
お味噌汁。
ハムエッグ。
茄子の糠漬け。
サラダ。
柿。

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お味噌汁には、キャベツと玉ねぎ、
とろろ昆布が入ってるよ。

今朝も使っているお皿の数が多いっすけど
冷たいお水で食器を洗うのが
だんだんとつらい季節になってきました。
暑いお茶が欲しくなるのも当然ですね。

ごちそうさまでした。

罫線トンボコスモス.jpg

世界のあちこちでまた感染者が
増えつづけているよ。
一人一人が意識をもって対応していかないと
いつまでたってもなかなか終息しないよね。

今日も感染しない、させないを忘れずに
気を付けながら元気に過ごしましょうね。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

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