わた・種付きゴーヤチャンプル

空気が入れ替わったみたいに 涼しい朝!。 寝起きも爽やかだし、 朝のキッチン仕事も楽チンだね。 待っていたのだよ、こんな朝を。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鶏唐揚げ。 ◆ ゴーヤチャンプル。 ◆ 焼き厚揚げ。 にんにく効いた手羽肉は…
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