どんだけ好きやねん!


こんにちわー。
今朝もいいお天気ー。
速攻でお布団干しましたわよ。



それでは、昨日の晩御飯です。
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【Dinner menu】
つけ麺。
ニラタマ。
キンピラ。
昼過ぎくらいから
「今夜は絶対つけ麺ね!」だったの。
月に2回くらいあるのよねこーゆー日が。

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濃厚魚介スープのつけ汁には、
青ネギを沢山入れて、
にんにくのスライスを浮かべてみました。

麺には、ゆで卵、メンマ、ツルムラサキ、貝割れ、
そして厚切り叉焼をドドーンと5枚のっけました。
(ハイ、この角度では分厚さが
実感できませんね。スミマセン。)

例によって、お酢とニンニク(チューブ)で
”味変”を楽しみながらいただきマス。

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ニラタマはしめじを入れてみました。
顆粒なんですけどカツオのお出汁が
効いた正統派ニラ玉です(笑)。

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酎ハイの相棒は、鶏皮脂で作った
キンピラごぼうでした。

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以上、昨日の晩御飯でした。

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昨日は速めのジョグ。

暑いと思って真夏の格好で走っていたら
けっこう涼しくってね、お腹が冷えちゃって
途中二回もトイレに駆け込んじゃいましたよ。

RUN 13.2 km 体重 48.8 kg 体脂肪 5.7 %

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コース脇の、これはヒマワリの仲間かな?。
夏は終わったけどまだまだ元気に咲いている。
がんばろうね。

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今朝は、またまた麺類でした。
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【Breakfast menu】
おうどん。
煮豆。
ヨーグルト。
野菜ジュース。

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ヨーグルトのトッピングは、
ブルーベリービネガーの果肉。
おうどんには、かき揚げ、卵、ネギをのせました。

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今朝はちょっと冷えたんで、うどんの出汁は、
麺つゆにキムチの素を加えて温まりました。

それにしても、
一昨日の朝が”刀削麺”、夜が”焼きそば、
昨日の朝はごはんだったけど、夜は”つけ麺”、
そして今朝。
五食のうち4回が麺類だなんて、どんだけ
好きなんでしょうね?、麺類(笑)。

ごちそうさまでした。

罫線_銀杏もみじ.jpg

「なにか洗濯するものなかったかしら?。」
って、する必要のないものまで
洗濯しちゃいそうで・・・・。

でも明日はお天気下り坂なので
今日の晴れ間は、有効に使いましょ。

今日も感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょ。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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