”再来” 、黒い侵入者


こんにちわー。

昨日ほどではないですけど
やっぱりまとわりつくジトジト。

早く梅雨が明けてほしいですけど、
明けたら明けたでクソっ暑っつい夏が
やってくるのよねぇ。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
炙りしめ鯖。
シュウマイ。
ところてん。
切昆布煮物。

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マグロやブリといったお刺身は、
好きではないっていうのもあって、
お寿司以外では登場しませんけど、
タコとこの”しめ鯖”だけは、
時々無性に食べたくなる時があるの。

脂がのっていて食べると口の中が
ネットリとして鯖の旨味が広がります。

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この時期(梅雨)なので、
しっかりと炙りましたよ。

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シュウマイには、粒マスタードと
”ヨダレネギだれ”をかけて
いただきマス。

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タレの中身は、黒酢ベースで、
ごま油、醤油、はちみつを混ぜ合わせて、
これに、ネギとニラのみじん切りが
入りますね。
レンチンして味をなじませてから
シュウマイにかけていきます。

酎ハイがすすんじゃう一品ですね(笑)。

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三杯酢で青海苔増し増しの心太。

ジトジトの一日だったしめくくりに
ふさわしいメニューですね。

鯖の脂が広がった口の中を
爽やかにしてくれますよ。

DSC_8607.JPG
そしてもう一品は、作り置きの
切昆布の煮物でした。

DSC_8608.JPG
以上、昨日の晩御飯でした。

罫線_ビーサン

昨日は気温はそれほどでもなかったけど
湿度が高かったのね。
ゆっくりジョグだったのに
汗びっしょりかきました。

RUN 13.2 km 体重 48.9 kg 体脂肪 6.5 %



ベランダに干していたバスタオルを
取り込もうとしたとき、黒い物体が
ボタッて落っこちたのよね。

色が黒いので”ゴキブリ?”と思って
ちょっとドキドキしちゃったんですけど
よく見てみると、
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”クワガタ虫。”

たしかに近所に雑木林があることは
ありますけどアパートの周りは
閑静な住宅街なんですよ。
なんでこんなに頻繁に出没するかなぁ。
(前回、< 2020年6月25日 黒い侵入者 >)

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ベランダから外に出そうと手を伸ばしたら
メッチャ威嚇してくるの。
「バスタオルの中で気持ちよく
休んでいたのに落としやがって。」
って怒っているみたい。

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「ハイハイあんたの居場所は
ここじゃぁないのよ。」
近所の雑木林まで連れて行って
逃がしてあげました。

罫線_ビーサン

今朝は、ご飯を炊いて”ハムエッグ定食”でした。
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【Breakfast menu】
ごはん。
お味噌汁。
ハムエッグ。
しらすおろし。
胡瓜の糠漬け。
ヨーグルト。

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お味噌汁の具は、
大根の葉とモズク、玉ねぎ、
ヨーグルトのトッピングは、
巨峰とハチミツでした。

しらすおろしとか、
いつもより一品増やしただけで
なんか、民宿の朝ごはんみたく
なっちゃいますね(笑)。

ごちそうさまでした。

罫線_ビーサン

重症化している人が少ないので、
相変わらず国と東京都の対応は
ノーテンキに見えちゃうのは
ボクだけかな?。

陽性者が多数いるのは現実なので
引き続き一人一人がシッカリ
自己防衛するのは基本中の基本ですね。

感染しない、させないを心がけて
今日もひっそりと元気に過ごしましょ。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな週末になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのランちバック おしまい

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