成長の早さにびっくり!


こんにちわー。

振り返ればもう4ヶ月、
床屋さんに行ってなぁーい!。

髪の毛がボッサボサでうざくて
うざくてしょうがない今日この頃、
それでもまだ床屋さんに行く
勇気が出ないけいくんです(笑)。



では昨日の晩御飯から
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【Dinner menu】
プルコギ弁当。
焼きそば弁当。

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曲げわっぱ弁当箱には、
炊込みご飯、プルコギ、だし巻き玉子、トマト、
カボチャとホタテの煮物を詰め込みました。

プルコギは表面にお肉を盛っていますけど、
底の方はほとんど玉ねぎと人参なの。
∵ゞ(≧ε≦● )プッ。

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もやしと人参、キャベツが
入った焼きそば弁当。
干しエビと青海苔をパラパラ
していただきましょ。

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ふたを開ける瞬間が
チョビッとワクワクな
お弁当タイム。
(*∩∀∩*)ワクワク♪。

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どーでもいいけど、
チョット食べ過ぎ感が・・・。
(;^_^A アセアセ・・・。
以上、昨日の晩御飯でした。

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日曜日は人出が少なくなる
お昼の時間を狙ってランニング。

それでも普段よりは多かったですけどね。

RUN 13.2 km 体重 49.8 kg 体脂肪 8.2 %

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十日前に見かけたコース脇のとうもろこし。

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昨日通りかかったら、
こんなに大きくなっていました。

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茎も太くなったし、
葉っぱも大きい。
気温も高くなったし、
適度のお湿りもあったりで
順調に育ったんだね。
これからも楽しみだよ。

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今朝は”焼魚セット”でいきましたよ。
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【Breakfast menu】
おむすび。
ひやむぎ。
目玉焼き。
シシャモ。
ズッキーニの糠漬け。
ヨーグルト。

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おむすびの種は鮭フレーク。

冷たいひやむぎには、
椎茸の旨煮と揚げ玉、ネギを、
ヨーグルトには、ハチミツと
パイナップルをトッピング。

ごちそうさまでした。

罫線_アジサイ.jpg

いったいいつになったら
床屋さんに行く気になるのかなぁ。

感染しない、させないを心がけて
今日もひっそりと元気に過ごしましょ。

皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのランちバック おしまい

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