蒸し暑っユリの季節


こんにちわー。

夕べからスレート屋根を叩く
雨音が絶えず聞こえていて、
しかも気温も一気に下がって
梅雨らしい感じになってきた
朝を迎えておりまする。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
タコのお刺身。
マーボー豆腐。
春菊の味噌マヨ。
玉子豆腐。

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一冊230円のタコは、薄くさばいて
量を多く見せていますよ。(セコッ!)

お刺身全般は嫌いではないんですけど、
おうちで食べるのは、お値段安めの
カツオとタコくらい。

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挽肉と豚小間を使った麻婆豆腐は、
茄子の方が多めで”麻婆茄子”を
名乗った方がいいんじゃない(笑)。

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茹でた春菊は、お味噌とマヨネーズ、
すりごまと和えてみました。

うんうん、独特なこの香り、
たまに食べたくなるのよねぇ。

こーゆー食材って食べただけで
健康になっちゃう気分になるのは
ボクだけだよね、きっと(笑)。

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そして”もう一品”は、
「パッカン玉子豆腐」でした。

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以上、ハイボールで乾杯、
昨日の晩御飯でした。

熱帯魚サンゴ罫線.jpg

昨日は日差しも強くって
何より湿度が高かった。
さすがに走っている人は
少なかったよ。

RUN 13.2 km 体重 49.7 kg 体脂肪 6.6 %

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ランニングコースの脇では、
背の高いユリの花が咲き始めていましたよ。

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白いのと黄色い花ビラには、
模様やグラデ―ションはなくて、
純白、純黄、清楚な感じですよね。

蕾も沢山あるのでしばらく楽しめそうですね。

熱帯魚サンゴ罫線.jpg

今朝は涼しかったので
温かおうどんでいきました。
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【Breakfast menu】
とろろ月見うどん。
茄子の糠漬け&金時豆。
フルーツトマト。

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おうどんのトッピングは、
とろろ芋、温玉子、オクラ、とろろ芋、ネギ。

ヒガシマルのお出汁が、お腹に染みた
渾身の一杯でした。

ごちそうさまでした。

熱帯魚サンゴ罫線.jpg

断続的に降り続く雨。
さて、ランニング、どーすっぺ?。



意識が薄まりつつあるこの時期だけど
感染しない、させないを心がけて
今日もひっそりと元気に過ごしましょ。

皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。


§(*^o^*)§

けいくんのランちバック おしまい

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