スキレットにチーズの香り♪


おはようございまーす。

昨日は、「バイクでお買い物」
なんて書きましたけど、
北風ピープーでそれどころじゃありませんでした。(笑)



では、昨日の晩御飯から。
20191113
【Dinner menu】
炙りシメサバ。
ミックスピザ。
切干だいこん。
ひややっこ。 

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昆布締めのシメサバは、
バーナーで焼目を入れますね。
(コレ、買ってよかったアイテムの一つです)

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焦げた香りが、シメサバの旨味を一層引き立たせて、
気を失うくらいうまくなっちゃいます。

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こちらも焦げたチーズの香りで、ヨダレがタラタラリン。

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ピザ生地、
ピザソース、
サラミ、
チーズ、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
トマトケチャップ、
チーズ、
の順に積み上げて焼いていきますね。

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出来上がりが分厚すぎちゃって、
「手でつまんんで食べます」、なんてとてもできません。
ナイフとフォークでお行儀よく食べました。
∵ゞ(≧ε≦● )プッ

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サイドメニューは、切干大根と冷奴。
お豆腐には、飾りネギとブタ味噌をのせてます。

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以上、シメサバとピザって、一貫性のない
メニューになってしまいましたけど、
「旨けりゃ―いいの。」と
心で強がっている、昨日の晩御飯でした。

罫線どんぐり落葉.jpg

昨日もゆっくりラン。

RUN 13.2 km 体重 50.6 kg 体脂肪 8.0 %

っていうか、身体疲れてんのかなぁ。
下半身は重い感じで、全然動きが悪いし、
今朝もダルくって、お布団からなかなか
起きだすことが出来ませんでした。

北風ピープーの中走ったのが、
効いちゃったのかな。?(笑)

罫線どんぐり落葉.jpg

今朝は、あったか麺でいきました。
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【Breakfast menu】
とろろ蕎麦。
みかん。

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麺つゆでしめじを炊いて、
お蕎麦の上には、
とろろ芋と塩玉子、ネギをトッピング。

とろろ芋は”大和芋”を使ったので、
粘り気があって、ボリューミーです。

身体、温まりましたよ!。

罫線どんぐり落葉.jpg

さて、しっかり着込んでランニングしてきましょうかね。

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

サザンカ.jpg

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