マッタリと日曜日


こんにちは~

昨日は呑みすぎたせいか
今朝の目覚めは最低でした
お布団でいつまでもゴロゴロして
このままマッタリとしていたなぁ
って、真剣に考えてましたよ



では、昨日の晩御飯
20191006
【Dinner menu】
夏野菜のトマト煮
きのこのマリネ
揚げ出し豆腐

20191006
カボチャ、茄子、オクラ、トマト、ブロッコリー、玉ねぎを
トマトソースで炊いてから、
とろけるチーズをのせて
グリルで焼いています

いろいろな種類のお野菜を
使っているとなんとなく幸せ気分

20191006
きのこのマリネは、お酢を効かせ過ぎちゃってねぇ
慣れるまでは一口ごとにむせながら食べてましたよ

赤い粉は乾燥パプリカ、
緑の粉は乾燥パセリをパラパラと♪

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揚げ出し豆腐の薬味は、
定番のネギと生姜、大根おろしに加えて
なめこ、とろろ昆布を添えています

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以上、昼間っから散々呑んだくれてきたのに
”しっかり晩酌”の昨日の晩御飯でした

罫線街路樹.jpg

20191006
昨日はバンバンクラブの定例会
原宿駅で待ち合わせて代々木公園ランでした

RUN 10.8 km 体重 51.1 kg 体脂肪 5.4 %

20191006
日差しの下では残暑が厳しかったですか
木陰に入ればすっかり秋
木立を吹く抜けるそよ風が
気持ちよかです

罫線街路樹.jpg

さて、ずっとマッタリとしていたいのは
山々だったんですけど
お腹空いちゃってねぇ
しかたなく準備しましたよ
20191006
【Breakfast menu】
パン
コンソメスープ
ヨーグルト


ミニサイズのアップルパイ、チョコデニッシュ、
グランベリーツイストは、”成城石井謹製”

じゃが芋と舞茸のコンソメスープ

ヨーグルトのトッピングはマンゴーでした

罫線街路樹.jpg

サテトー
朝ごはんも食べて、ブログも書いたんで、
撮りためたビデオでも見ながら
”マッタリ”しますかね(笑)

皆様にとって笑顔でステキな週末になりますように

§(*^o^*)§

もみじ.jpg

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