市川マラソン大会と、焼鳥日高屋のコスパ


こんにちわー。

伴走3.png
昨日は、千葉県の市川市にある”江戸川”の
河川敷(堤防)で行われたマラソン大会に、
お友達の伴走で参加してきました。

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ランナーを詰め込みすぎず、こじんまりとした、
僕らロープランナーでも走りやすい大会でした。

RUN 25.0 km 体重 50.8 kg 体脂肪 6.2 %
(レース前後のアップとダウンの距離もカウントしてます)

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嵐から一夜明けて、江戸川越しに、
富士山とスカイツリーがくっきり見えていましたよ。

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レース展開は、終盤ペースが落ちたものの
ほぼ5分半のイーブンでハーフの距離を
走りきることができました。

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ということで、昨日は打ち上げを兼ねて、
”焼鳥日高屋”でランチでしたぁ。
(≧▽≦)ヤッター。
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【Lunch menu】
やきとり(ねぎま・つくね)
玉子焼き
たこやき
冷しトマト
とうもろこし香り揚げ
ちくわの磯辺揚げ
胡瓜の一本漬け

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走った後の生ビールとホッピーが、
メッチャ旨かったぁー。

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二人で呑んで喰って3,170円って、
なんていうコスパなの。
(お友達は烏龍茶でしたけど。)
「昼呑みサイコー!」

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で、晩ご飯なんですけど、
「やっぱり呑みたーい」
「でも今日はお昼ごはん食べちゃったし」
ということで、軽めのメニューでいただくことにしました。
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【Dinner menu】
麻婆豆腐
刺身おつまみ
(どこが軽めなんじゃーい。!)

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麻婆豆腐は、小さいスプーンで
少しづつすくって食べました。

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あかにし貝のお刺身は、コリコリしていて、
磯の風味がお口いっぱいに広がりますよ。

隣に添えましたのは、ちくわの穴に
ラッキョウを詰めてスライスしたヤツ。
これがハイボールにメッチャ合うんだなぁ。

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以上、ランチのおかげでお腹は
それほど空いていなかったので
2時間かけてチビチビ食べた
昨日の晩御飯でした。

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今朝は、”納豆定食”でいきました。
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【Breakfast menu】
ごはん 
お味噌汁
なっとう
茄子の糠漬け
紫蘇酢大根・シジミの佃煮
みかん

なめこ、油揚げ、ネギが入った
トロトロお味噌汁で温まりました。

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サテトー。
月末なので帳尻合わせのランニング行ってきます。

皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

さんまのしおやき.jpg

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