稲刈り、真っ最中!


おはようございまーす

秋っぽさも増して涼しさも一段と増した感じ
我が家のお布団も、タオルケットから
毛布へと変わりましたよ

お洋服もそろそろ長袖を引っ張り出さないと
いけませんかねぇ



では昨日の晩御飯から
20190920
【Dinner menu】
カレイの唐揚げ
はるまき
ニラたまご
煮豆

20190920
ヨークベニマル謹製”カレイの唐揚げ”
1枚120円(安っ!)なのでよく利用します(笑)

(たぶん)二度揚げしているので
背骨以外は頭から尻尾まで
全部食べることができちゃいます

今回はしめじとパプリカの
甘酢餡をのせてみましたよ

20190920
魚が揚げ物だったので
春巻きは素焼きにしてみました

春巻きは、油で揚げて時間が経つと
皮がムニャってなっちゃいますけど
素焼きだとパリッと感がキープで
冷めても美味しくいただけますよ

20190920
かつおだし風味のニラ玉と花豆は
最強の食物繊維コンビ!

う~ん、なんとなく身体に良さげ(笑)

20190920
以上、昨日の晩御飯でした

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昨日は足が痛くって、キロ6分半の
ユルユルジョグで勘弁してもらいました
(って誰に?)(笑)

RUN 13.2 km 体重 49.7 kg 体脂肪 6.9 %

20190920
近所の田んぼでは、黄金色に色付いた
稲穂が重い頭をもたげて
いよいよ稲刈りシーズン真っ盛りです

この間の台風の風にも負けず
しっかりと根付いていますね
新米を食べるのが楽しみ~!

20190920
稲刈りの終わった田んぼは、
餌をつつきやすくなったのか
沢山のサギが群がっていました

罫線


足の痛みは今朝になってもひかず、
むしろ増した感じで、
キッチンに立つのも辛いので
朝食は、まだ摂っていないの
・゚・(。>д<。)・゚・(泣)

この痛みより、食欲の方が勝ってきたら
ラーメンでも炊いてみようかな
┐( ̄~ ̄)┌ヤレヤレ



皆様にとって笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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