6月の月間走行距離は、423キロ


(本日二本目の投稿、暇人けいくんデース(笑))

6月は、423キロ走りました

画像
お休み(休脚日)したのは、
二日間だけだったんだけど
ロング走ができなかったから
思ったより距離は伸びなかったな

唯一のロングは久しぶりのLSD25キロ
おひとり様ランでしたけど
これはこれでたのしかったぁ
< 2019/06/22 汗だくのLSD 25キロ >

伴走は7回、
約90キロを一緒に走ってもらいましたぁ
ありがとうございまーす

画像
今年になって、毎月400キロをキープ
コレも嬉しいですね
(走力アップにつながっていないのがつらいところですけど)



さて、
いよいよ本格的な夏に突入しますね

暑い季節は嫌いではないので
走り込みできるといいなぁ

60歳目前のおっさんランナーは、
どこまで退化を防ぐことができるのか?
目下の課題でありまする(笑)

頑張れ!オレ
(・`ω´・)キリッ



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この記事へのコメント

カディス
2019年07月01日 18:37
結構走りこまれていますね。
それにしても、おりひめのマイスタブロには驚きました。
お料理のUPをこれからも楽しみにさせていただきますので
宜しくお願いします。
けいくん
2019年07月02日 21:13
来訪ありがとうございます
(システムメンテのため”レス”遅れました
また”渓”の話などできたらいいですね

よろしければ、たまに遊びに来てください

>カディスさん
>
>結構走りこまれていますね。
>それにしても、おりひめのマイスタブロには驚きました。
>お料理のUPをこれからも楽しみにさせていただきますので
>宜しくお願いします。

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