ソーセージと野菜のグリル


今夜は”鉄腕ダッシュ”を観ながら夕食デ~ス!
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【Dinner menu】
ソーセージと野菜のグリル
焼き鳥

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キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいもと、
ソーセージ、ゆで卵を、コンソメとカレー粉で
茹でてから、グリルイン!

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焼目が付いたら、チーズとクルトンをのせて
もう一度グリルイン!!
ほぅら美味しそうに焼きあがったでしょ♪

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焼き鳥は”日高屋”の”ねぎ和え”をヒントに!

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焼き鳥の缶詰の”タレ”使って、
椎茸とねぎを炊いて
焼き鳥と和えていきます
ビールがどんどん呑めちゃう
”逸品”です(笑)

RUN 17.3 km 体重 51.4 kg 体脂肪 10.6 %

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