冷そばと卵とじ



【6月17日(土)】

あさごはん
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【Breakfast menu】
冷やしそば
お漬物
ニューサマーオレンジ

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お蕎麦には、
お煮染め、しそ、ちくわ、ねぎを
トッピング♪

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ちくわは、鈴廣の”百年ちくわ”でございます
(ねぎ入り白焼き)

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お煮染めは、鶏肉、大根、しめじを
前の晩に炊いて一晩寝かせたよ!
味が染みて美味しいんだ

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今日は、バンバンクラブの定例会
青空眩しい代々木公園でエイド担当デシタ

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風がなくて暑かったので、給水は大忙し(汗)

大所帯のランニングクラブのエイド担当が
いかに大切か認識した一日(練習会)デシタ

また、エイド、やろっと!(笑)

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ばんごはん!
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【Dinner menu】
お煮染めの卵とじ
かまぼこ
冷や奴

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朝の残り物、”お煮染め”に舞茸を追加して
卵でとじてみたよ
スプーンですくってカプカプ食べるんだけど
晩酌のアテというより
”白飯”が欲しくなる一品でした(笑)

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「かまぼこ」、

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鈴廣の”さしみかまぼこ”でございます
つるんとした喉ごしがたまりません

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冷や奴には、
新生姜、きゃらぶき、しらす、ちくわ、ねぎ
トッピングし放題(笑)

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今日は走っていないけど
エイドやったり、散歩したり
けっこう疲れた一日でした

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おしまい

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