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zoom RSS ピクニックと ゴロゴロパスタと Meals training

<<   作成日時 : 2017/05/23 23:52   >>

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【5月24日(火)】
RUN 13.2 km 体重 51.1 kg 体脂肪 9.6 %


暑いけれどお天気良いので、
久しぶりにお外でお食事
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【Brunch menu】
おむすび
ひやむぎ
つけもの

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炊き込みごはんのおむすびと
ドレッシングの空瓶に、氷とめんつゆを入れてきました♪
”お外ごはん”は、ピクニック気分で、やっぱおいしい

☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○

今夜はゴロゴロ具材の”大盛りパスタ”
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【Dinner menu】
ぱすた 
サラダ 
つけもの

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見えづらいけど、
ソーセージ、なす、マッシュルーム、玉ねぎ、ニンニク、トマト
ソースには、いろいろ入ってるよ!
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アスパラ、きゅうり、トマトを、
黒酢と玉ねぎのドレッシングで和えてみたよ

トレーニングは、いまいちだけど
食生活は充実している感じ(笑)
明日も頑張ろっ

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