3月の月刊走行距離は245キロ



距離数こそ少ないけれど
週1ペースでロング走ができたことは収穫だね

画像
この間、ランより体幹を中心に鍛えてきたけど
今のところ走力には影響していない感じが
ちょっと残念

★○o。..:* ★○o。..:* ★○o。..:* ★○o。..:* ★○o。..:*

画像
かすみがうらマラソン(4/16)に向けて
今日は最後のペース走練習でした
思ったとおり全然スピード出なかったよ
こんなんでフルマラソンの伴走できるのかしらん

不安ばかりが募りますが
人事を尽くしました
レースまでは、疲労を溜めないように
怪我をしないように、調整ランあるのみです


おしまい

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック