一日三食 Meals training



【3月31日(金)】
RUN 5.6 km 体重 50.9 kg 体脂肪 10.2 %


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朝食は、スムージー(^^♪)

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桃と豆乳で作りました
とろーり感覚で結構ボリューミーだよ

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昼食は、4日連続で公園ベンチ
花粉症のクセに、お外のお食事大好きです(笑)

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青豆炒飯と目玉焼き
マグカップヌードルはカレー味
トロロ昆布を入れて

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そして晩ごはん

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前回好評だったホルモン焼き
甘辛のタレでビールがすすみますねぇ(^∇^)

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梅風味のお豆腐で冷や奴
向こうに見えるのは、ツナと南瓜のサラダ
(ピンぼけてスミマセン)
(なんか今日の画像はどれも良くないな)

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.

今週は、やっと週末を迎えるってかんじ
長かったなぁ
鼻が詰まって、くしゃみ連発だけど
明日から、外で遊びまくりますよー

おしまい


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