1月の月刊走行距離は、260㎞



研修で5日間、拘束されたこともあって
今月は300kmにも届かず
画像

それでも走り出したら、
ほとんどハーフを走っていたよ
(今月はハーフを10本)

月末には30kmのペース走もできたし
水泳のクロストレーニングを
再開できたのは大きな収穫

まだまだ寒い日が続くけど
一日一日、積み重ねて行きましょう

おしまい

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