ふわトロのオムレツで週末を迎える


【running 17.2キロ】
体重:51.5キロ
体脂肪:7.2%

昼トレは、キロ4分半のペース走で7キロ。
心拍数も上がらずイーブンでトレーニングできましたよ。

帰宅ランの途中で、東京マラソン応援グッズを物色。
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この格好でお店にはいるとなんだか変な目つきで見られているような気がします(笑)

今夜のラインナップはコレ
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ふわっ、ふわっ、トロッ、トロッのオムレツ
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トマトケチャップたっぷりかけるのが好き!

厚揚げ豆腐は一口大に切って
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ショウガ、みりん、お醤油で炒めてみました。


明日は3週間ぶりのバンバンクラブ定例会!
そして明後日は東京マラソンの応援だよ。
楽しい週末が待ってます。

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