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zoom RSS 曲げわっぱ弁当 季節はこいのぼり

<<   作成日時 : 2018/04/16 23:50   >>

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いろいろ事情がありまして
しばらくブログ、おやすみしていました
本日から再開で〜す!!

☆○o 。。..*** ☆○o 。。..***

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お気に入りの曲げわっぱに
沢山詰め込んでみました♪
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【Dinner menu】
おべんとう
何んとも落ち着く眺めですね
氷をたっぷりグラスに入れて
”缶チューハイ”でいただきましょ

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焼鮭、里芋薩摩揚の煮物、ミニトマト、
玉子焼、ブロッコリー、焼き肉、おから
おかず沢山入っていると楽しい!

(^u^*)ニコッ

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砂糖を入れて”あま〜い”玉子焼

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そんでもってもひとつのお弁当箱にはナムル
モヤシ、しめじ、ネギ、かにかまをレンチンして
ニンニク(チューブ)、ラー油、塩で味を調えるよ

これだけで”ロング缶”1本いけちゃいそう(笑)

☆○o 。。..*** ☆○o 。。..***

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コチラも一週間お休みしていた”ランニング”
しばらくぶりのコースには、
こいのぼりが沢山泳いでいました♪

”ハナミズキ”が咲き誇って
木々の緑も多くなりましたね
しばらくぶりに汗かいてさっぱりスッキリ

RUN 17.3 km 体重 51.8 kg 体脂肪 9.7 %

明日もみなさんが笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

おしまい

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