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「けいくん」のRUNちバッグ

プロフィール

ブログ名
「けいくん」のRUNちバッグ
ブログ紹介
☆☆   おいしいもの大好き    ☆☆
☆☆    走るの大好き       ☆☆
☆☆障害者とのランニングも大好き☆☆
どれもこれも楽しめるのは、「平和」があるから。
「平和運動」はライフワークです。

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「ランニングを通じて『社会貢献』」をモットーに、
日々トレーニングを積み重ねます。
料理は、食べることも作ることも大好きなランナーは、
季節や世の中の動きを感じながら時を駆けぬけます。

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タイトル 日 時
葛西臨海公園5時間走 エイドスタッフの巻
葛西臨海公園5時間走 エイドスタッフの巻 バンバンクラブの定例会は、葛西臨海公園に出没 今週は「5時間走」でした 総勢46名が参加しましたよ ...続きを見る

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2018/05/19 23:51
しっとりチキンの棒棒鶏
しっとりチキンの棒棒鶏 おはようございます 今日も冷たい”麺類”でスタートです 【Breakfast menu】 ◆ サラダ蕎麦 ...続きを見る

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2018/05/18 23:57
伴走と”ひとりビアガーデン”
伴走と”ひとりビアガーデン” 今朝はサラッと冷や麦を流し込んで公園に向かったんですよ 【Breakfast menu】 ◆ ひやむぎ ◆ 豆乳甘酒 ...続きを見る

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2018/05/17 23:58
カツオのたたき
カツオのたたき 今日は、晩ごはんからで〜す 【Dinner menu】 ◆ カツオのたたき ◆ おからのサラダ ◆ 茄子の煮びたし ...続きを見る

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2018/05/16 23:56
次の季節に向けて #焼鯖弁当
次の季節に向けて #焼鯖弁当 こんばんは 今日は気温がグングン上がって 真夏のような陽気でしたネ ランニング中も”たまらず”公園の水場で 3回も給水して、顔の洗ったけいくんでした ...続きを見る

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2018/05/15 21:36
汁なし麻婆麺
汁なし麻婆麺 本日は夕食から♪ 【Dinner menu】 ◆ 汁なし麻婆麺 ◆ もやしのポン酢炒め ...続きを見る

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2018/05/14 23:52
とろろ蕎麦とお弁当と
とろろ蕎麦とお弁当と ...続きを見る

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2018/05/13 23:50
あさりのお味噌汁
あさりのお味噌汁 ...続きを見る

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2018/05/12 23:53
バラの香りに包まれて
バラの香りに包まれて ...続きを見る

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2018/05/11 23:56
ハタハタの味醂干しと土砂降りラン
ハタハタの味醂干しと土砂降りラン 今朝は”おさかな”! 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 味りん干 ◆ 甘酒豆乳 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/10 23:57
アサリの酒蒸し
アサリの酒蒸し ...続きを見る

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2018/05/09 23:50
納豆とろろラーメン
納豆とろろラーメン 朝っぱらから”ラーメン” 【Breakfast menu】 ◆ サッポロ一番(塩) ...続きを見る

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2018/05/08 23:53
お豆腐多めのモツ煮込み
お豆腐多めのモツ煮込み 今日は、晩御飯から♪ 【Dinner menu】 ◆ モツ煮込み ◆ ニラの親子炒め ◆ 焼鯖 ...続きを見る

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2018/05/07 23:58
手賀沼ランは、お花いっぱいデシタ♪
手賀沼ランは、お花いっぱいデシタ♪ 昨日に続いて”マラニック” 利根川を渡って千葉県(手賀沼)を目指しました ...続きを見る

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2018/05/06 21:45
夏の気配 #マラニック
夏の気配 #マラニック 立夏の今日、すがすがしいお天気に誘われて スマホと小銭をウエストポーチに詰め込んで ”マラニック”に出かけましたよ! ...続きを見る

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2018/05/05 23:50
カワユス セリアのウォーターボトル
カワユス セリアのウォーターボトル ...続きを見る

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2018/05/05 16:37
酎ハイのお供
酎ハイのお供 今日は晩御飯からはじめるよ 【Dinner menu】 ◆ 焼きそば   ◆ チャンプルー ◆ 塩サバ    ...続きを見る

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2018/05/04 23:56
冷し”ほうとう”
冷し”ほうとう” 今夜は麺類 【Dinner menu】 ◆ 冷しほうとう ◆ チキンソテー ◆ 煮物 ...続きを見る

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2018/05/03 23:53
ユニクロの ハイウエストチノワイドパンツ
ユニクロの ハイウエストチノワイドパンツ ...続きを見る

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2018/05/03 15:09
プチ断食と焼き肉弁当
プチ断食と焼き肉弁当 昨日、食べすぎちゃったので朝から”プチ断食” ...続きを見る

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2018/05/02 23:50

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