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「けいくん」のRUNちバッグ

プロフィール

ブログ名
「けいくん」のRUNちバッグ
ブログ紹介
☆☆   おいしいもの大好き    ☆☆
☆☆    走るの大好き       ☆☆
☆☆障害者とのランニングも大好き☆☆
どれもこれも楽しめるのは、「平和」があるから。
「平和運動」はライフワークです。

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「ランニングを通じて『社会貢献』」をモットーに、
日々トレーニングを積み重ねます。
料理は、食べることも作ることも大好きなランナーは、
季節や世の中の動きを感じながら時を駆けぬけます。

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タイトル 日 時
野菜たっぷり #酢鶏
野菜たっぷり #酢鶏 雑穀米がうれしい”朝ごはん”♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 目玉焼き ◆ お漬物  ◆ りんご  ...続きを見る

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2017/12/16 23:51
魅惑の”丸の内” #イルミネーション
魅惑の”丸の内” #イルミネーション お散歩の締めくくりは”丸の内”で イルミネーションを眺めながら! ペニンシュラホテルがスタートだよ ...続きを見る

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2017/12/15 23:57
#スイーツアート展2017 #帝国ホテルアーケード
#スイーツアート展2017 #帝国ホテルアーケード はじめての帝国ホテル♪ ロビーのクリスマスツリーは、 こんな感じでしたよ♪ 手前のバラはすべて生花なんだ (*゚・゚)o うひょ〜 ...続きを見る

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2017/12/15 23:53
東京クリスマスマーケット #日比谷公園
東京クリスマスマーケット #日比谷公園 日比谷公園で今日から開催している 「東京クリスマスマーケット」に いってきましたぁ ...続きを見る

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2017/12/15 23:50
餡かけ焼きそばと焼き餃子
餡かけ焼きそばと焼き餃子 充実した朝のラインナップ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 納豆   ◆ 生卵   ◆ お漬物  ◆ りんご  ...続きを見る

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2017/12/14 23:51
鯖の南蛮漬けと、厚揚のきのこ餡かけ
鯖の南蛮漬けと、厚揚のきのこ餡かけ 乙女チックな朝ごはん♪ 【Breakfast menu】 ◆ ホットケーキ ◆ りんご ◆ ココア ...続きを見る

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2017/12/13 23:58
肉巻きアスパラ
肉巻きアスパラ ...続きを見る

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2017/12/11 23:54
ソーセージと野菜のグリル
ソーセージと野菜のグリル 今夜は”鉄腕ダッシュ”を観ながら夕食デ〜ス! 【Dinner menu】 ◆ ソーセージと野菜のグリル ◆ 焼き鳥 ...続きを見る

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2017/12/10 23:50
冬の装い
冬の装い デジカメ持ってランニング 数日前までは”紅葉”を追いかけて あっちこっち出没していたけれど  ...続きを見る

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2017/12/09 23:59
陶彩画とお煮しめグリル
陶彩画とお煮しめグリル 気分転換に”模様替え” とまではいかなかったけれど ”画”2枚を飾ってみましたよ (青と緑の右側二枚) ...続きを見る

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2017/12/08 23:56
納豆うどんと焼魚定食
納豆うどんと焼魚定食 ...続きを見る

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2017/12/07 22:27
試して貰って節約生活_015(こしひかり)
試して貰って節約生活_015(こしひかり) 最近、タダでいただけるもの 格安で手に入るものにハマっているの ...続きを見る

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2017/12/07 16:01
ストーブくん登場!
ストーブくん登場! コタツがあるので下半身は 何とかなるんだけど (もぐりこんでしまえば胸あたりまで・・・) ...続きを見る

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2017/12/06 23:54
伴走のご褒美
伴走のご褒美 【Breakfast menu】 ◆ ホットケーキ ◆ りんご    ...続きを見る

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2017/12/05 23:52
六義園と寄せ鍋
六義園と寄せ鍋 o(*'皿^)oこんにちわ 寒かったけど、いいお天気 今日は、六義園に”お散歩”! 最終版の紅葉楽しんできましたよ ...続きを見る

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2017/12/04 23:55
戸田橋ランとスーパームーン
戸田橋ランとスーパームーン 今日も朝から快晴のいいお天気ーですね! 気温も高めなので動きやすいし(^^♪ 朝からお布団干してホカホカになりましたぁ ☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○ ...続きを見る

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2017/12/03 23:57
具沢山!焼そばの巻♪
具沢山!焼そばの巻♪ バンバンクラブの定例会 Mさんとは初めてのマッチングで 代々木公園を走ったり歩いたり ...続きを見る

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2017/12/02 23:51
餡かけ鶏肉団子♪
餡かけ鶏肉団子♪ ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/12/01 23:54
11月の月間走行距離は230キロ
11月の月間走行距離は230キロ こんにちは 今回は11月に走った距離の報告です ...続きを見る

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2017/12/01 13:03
雨中ランとアジフライの卵とじ
雨中ランとアジフライの卵とじ 雨降りの一日でした ...続きを見る

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2017/11/30 22:12

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