テーマ:ひとりごと

秋の模様替え、大作戦!

お部屋を一新して気分をリフレッシュ! 寝室は、<グリーン、植物、和風> 居間は、<パープルピンク、花、洋風> を意識してお部屋の模様替えだぁ! 【寝室】 お布団、カーテンは植物柄にしよっと! 壁にはグリーンのすだれを吊して和風度アップ! ウォールステッカーで小鳥さんピヨピヨ♪ ラグもグリーンの植物柄だよ ス…
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深夜の東京駅で一人呑み

八重洲の地下街は人も疎ら 日曜の夜だからね! みんな明日からお仕事だもんね! グランルーフは月明かりに照らされて みんなの家路を見守っているようだね! 大切な人を待っています ここ(庄や)の厚揚げ豆腐は”絶品”ダヨ! 熱々カリカリに揚がった絹ごし豆腐は、 なかはフワフワ! 塩を振りかけていた…
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いい日 旅立ち

高校卒業して就職し、 東京、小平の学校で1年間の研修、 全寮制で初めて親元を離れての生活でした 学校が実家に近く、同年代の同期採用と共同生活 そんなこともあって”寂しさ”は感じませんでした 職場に配属されて3年後、 沖縄に転勤することになりました なれない土地に、たった一人で赴任するのは 不安な気持ち…
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さくら散る はじまりのはじまり

「桜散る」って受験に失敗したときに使われて ”マイナスイメージ”があるけれど 春先に一気に咲いて、ぱっと散って 自分的には”潔い”イメージの方が強いんだ 一瞬の出来事(開花)だから、より印象的になるんだね そしてみんなその姿を心の目に焼き付けようとするんだ 花が散った後には若葉が芽吹き、樹全体は桃から黄緑に …
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杜の息吹 dinner training

【3月27日(金)】 RUN 9.7km 体重 53.0kg 体脂肪 7.3% 昼ランは、たいがい自然の中で暴れてる 温かくなって、植物の息吹も深く、そして大きくなったね 枝が葉を纏っていくと空が狭くなっていくんだ そんな木漏れ日が気持ちよい季節がもうすぐやってくる 桜の花がはじけるのも、もう秒読み …
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墓参ラン_我が子よ!

お彼岸ということもあり 怠け続けていた”墓参り”に走って行くことにしましたぁ! 平塚の実家を出発してのんびりLSDで30キロ! いつものように、高麗山、のどかな山里風景が迎えてくれましたぁ 昨日30キロのペース走だったので 脚痛くてスピード出せませんでしたぁ(笑) 【土屋霊園】 ここは僕の両親が自分たちのために…
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311の誓い

TV画面からはあちこちの地獄絵図が映し出され 誰もが絶望し、打ち拉がれた4年前の”あの日” 被災地の復興は、いまだ進まず、 昨日今日の大荒れの天気の中、 仮設住宅などに身を寄せている避難住民は 不自由な生活を強いられていることだろう 原発も放射能をばらまき続けている状態だ ほぼいつもどおりの生活ができて…
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同僚の逝去

この数ヶ月で、職場の同僚3名が病によって亡くなりました ともに50歳代前半、早すぎる”他界”です 仕事も一緒にしたこともありますし、 同世代の方達だったのでとてもショックでした 仕事のこと、人生のこと、酒を酌み交わし一晩中語りあった先輩、 一時は回復し職場に出勤までしていたのに・・・ 筋肉が萎縮し…
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日比谷公園の紅葉♪

本日は、都内で活動でございます 集合時間が遅かったので バスで上京したら渋滞で 3時間もかかってしまいました(笑) でもご褒美は、 活動中に見ることのできた最高の景色 最高のお天気!そして公園の鮮やかな秋の彩り この季節は、陽を浴びると 景色が際だちますね♪ お弁当、食べて午後からもう一踏ん張り…
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季節の移ろいかみしめながら

昨日の出来事を引きずって、 何か心に”おもり”が、ぶら下がっている感じでした そんな気持ちを払拭したいこともあり 天気も良いので昼トレはデジカメもって 久しぶりに構外に出かけてみました いろいろな植物 いろいろな景色 季節の流れを感じながら いつもの路地をはしって いろいろなこと考え…
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一人_偲ぶ会

数年前に職場を退職した先輩が他界しました。 66歳 今の時代まだまだ若い年齢ですね。 労働組合で書記長をしていた頃、彼は当局側の労務対策のトップに就いていました。 折衝や交渉では対峙する場面が多かったけど、お互い何か通じるものを持っていたような気がするんだ。 ある職員の失踪事件の時は、水面下でその解決に向けて何度か…
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超COOL BOREDOM ドレープシューズ GET!

壊れたブーツの”後継機”(笑) 年甲斐もなく”トンガリシューズ” ちょっぴり背が高くなるよ! 新しい靴は、気持ち良いね! さぁ! ダウンタウンに、くりだそう! 颯爽とウォーキング ♪
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休暇な一日(その2)

休日出勤の振り替え休暇 明日、ロング走控えているし、疲労抜きで トレーニングは”完全休養日” お天気良いので”お散歩”をチョイス のんびり、ゆっくりと こんな時間の使い方って、なんか”贅沢” http://youtu.be/6NJXnCjuy1M 普段時間をかけられないショッピングモール巡りも楽しめまし…
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6月15日,閻魔様にナミダ!

ようやく独り立ちして、何とか一人前になったカレ。 最近では逢うことも、言葉を交わすこともきわめて少なくなった。 焼酎二本と陶器のグラスが二つ届いた。 何か”儀式”めいたものも感じたが、素直にうれしい。 いま自分が父親にどれだけのことをしているのだろうと思うと カレを見習いたい。 さて、今はもったいなくて、栓を開け…
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伴走レースの前日は、こんなことやってました(笑)

バンバンクラブの定例会、Kの伴走で代々木公園10周してきました。 いつものように缶ビール、缶酎ハイ飲みながらエイドの”お片付け” 珍しく親分と二人だけでモクチでハイボール (今日はメガを1杯だけ、明日があるからね) 帰ろうと思ったら友人Pと原宿駅でバッタリ! 夕方まで表参道、竹下通りで買物を楽しみました(ちょっと汗) …
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赤い月 (Blood Moon)

退勤ラン ♪ 夜空を見上げると、赤い月(Blood Moon) 今夜は満月のはずなのに、上部が僅かに欠けているの < 皆既月食 > 地球が太陽と月の間に入り、地球の影が月にかかって欠けて見えているらしいよ < 春の満月 > 神秘的な宇宙の光景を眺めながら、夢見心地のランニングを楽しみま…
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本日(3/4)のGoogleロゴ

(FBの”note”から再掲です) ご覧になりましたか。 今日は鳥瞰図絵師・吉田初三郎の誕生日ちなんでロゴが変えられています。 吉田初三郎は、すぐれた鳥瞰図作家です。 彼が活躍したのは、大正から昭和にかけて、1000種の鳥瞰図を書き上げました。 鳥瞰図とは、その字のとおり、大空に舞い上がった鳥が、こんなふうに見えるだろ…
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「立川」お泊まり大作戦

「立川ホテル」1泊 4900円ナリ 部屋の広さが抜群なんです しかも改装後だったらしくキレイ! アメニティや備品類も申し分ないね! ベットもセミダブルだぜぃ! レース前なので早めにチェックインして、 ゆったりとホテルライフするつもりだったのに、 バンバンの定例会後、原宿で呑んでしまって・・・ しかもそ…
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感謝の喜もち

バンバンクラブの大納会 今年もよく走って、よく飲んで、よく遊ばせてもらいました おまけに「感謝状」までいただいてきました 毎週土曜日はメンバーの顔を見るのが楽しみで、楽しみで、 代々木公園は、自分自身の存在と 生きていることを実感する居場所でした (ちょっと大げさかな) 飲みすぎで帰りは夕方 でも、この景色を…
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米軍基地と 原発と

安倍首相は「沖縄のためにやれることは何でもやる」と言うと、 仲井真知事は「驚くべき立派な内容を提示していただいた」と返す オイオイ何を言ってるんだ「それじゃ本末転倒」だろ 今までの主張は何だったのかい 沖縄県民の心情、願い、いったいどうするつもりなの? 沖縄は米軍基地を沢山抱えています。 でもその事をあまりにも強調し過ぎ…
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お弁当を食べながら JR北海道へのマスコミ報道を思う

本日、晩ご飯はお弁当でごじゃりまする。 おかず盛りだくさんだよぉ。 牛カルビミンチの焼肉、焼鮭、厚焼き卵、ひじき煮、焼きそば、ミニトマト さて”焼”という漢字はいくつ登場してでしょうか? って、そんな問題出している場合じゃないよね。 ちょっと野菜が少ないね。 明日から出張で外食が多くなるからさらに野菜少なくな…
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ツクバホテルでレースに備える

レースに備えて上野(浅草)に前泊 一泊4000円の値段につられて、 狭い部屋にベットが一つ、冷蔵庫はありません 煙草のにおいがきつかった 明日に備え、消化の良いものを 今夜は「焼きうどん」 早めに床についたんだけど目覚めも早かった 2時に目が覚め、そのまま布団の中で悶々と 何のための”ゼ・ン・パ・…
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昼トレはウォークで♪

明日(9/14)は、ヨシちゃんの24時間走(レース)の伴走だね バンバンクラブの練習後に平塚に移動するんだぁ♪ ということで、今日の”昼トレ”は構内ウォークでしたぁ(走りません) オイオイ!いつもと景色が違うぞよ! ゆっくり歩いてみると、 もうすぐ食べ頃の柿、見つけましたぁー。 急速に秋に近づいている…
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夏!最後の”あがき”

夏の”やつ” 最後の”力”精一杯、振り絞ってるって感じ 9月になったというのに35度 そして夕方には”夕立” 大好きな夏が行ってしまいますネ! 毎年のことだけど、いつもこの時期は、ちょっぴり寂しい感じ・・・ 汗だくの夏、満喫できたかな? もうしばらくあじわって また来年 バイバイ! …
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しぼりっカスの”ひとりごと”

減らない”しごと” 増えない”体重” そろそろ”やばい”ことに 大台突入か? 体力無くなって、走れなくなることが心配 今夜は高菜とキムチの炒飯 そして空豆 キムチはみじん切りにして炒めるとご飯に絡みやすいよ そしてタンパク源の補給 おしまい
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ナイキショップのバラが秀逸

ナイキショップ ショーケースのディスプレイが秀逸! 思わずパチリ! よく考えてみると、このデザイナー 何で”赤”とか”ピンク”のシューズ使わなかったんだろう ”ブログ”というより”ツィートネタ”でした おしまい
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一年ぶりの再会_お帰り_もう16歳になるんだねぇ

今夜、その産声も聞くことなく16年前”あっち”に 逝ってしまった子供が一年ぶりにかえってきました。 【あの日のこと・・・・、】 湯飲み茶碗より小さい”骨壺”抱き抱えて大声で泣いたこと きちんと思い出してます。 その中の骨は、爪楊枝より細かったですね。 可哀想で、可哀想で、・・・ 【今生きていればこんな風に・…
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やっちゃいました スマホ リニューアル

愛用のスマートホン、洗濯機に入れてまった 十分乾燥しよったが ”復活”せーへんねぇ そんなこんなで新機種投入 < XPERIA UL > もちろんピンク色をチョイス ソフトカバーをかぶせてこんな感じやねん ネットもさくさくつながりよるし アプリも使いこなせんほど搭載しよるわぁ 画面デカイけど、電池の…
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25日ぶりの再開♪あいたかったよぉ!

本日、当局から呼び出しがあり、土浦署に出頭 (アナウンスといった方が適切かな?) 何やら書類を1枚書かされて (遺失届) 中身を確認 キャッシュカード 会員カード 現金 クリーニングの預かり票 などなど そして無事”出所” もう、出てこないかと…
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朝ランは、日本の道100選♪ 東大通り

朝は「学園東大通り」を通って通勤しています (ひがし おおどおり) 歩道が広く、沿道には並木が整備されています まるでランニングするために作られたのではと勘違いするほど でもね、走っている人は少ないの こんな良いランニングコースを貸し切りです 朝のひんやりした空気を吸いながら 気持ち良いランニングで汗を…
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