テーマ:

いろいろ種類をチョッとづつ

こんにちわー。 バンバンクラブの定例会、 キャンセルの朝は少々お寝坊さん。 コロナのやつめ、見つけたら ただじゃぁ済ませねーぞー。 では昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 手羽先焼。 ◆ タコ刺し。 ◆ 青椒肉絲。 ◆ 里芋煮っころがし。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お腹いっぱいこいのぼりと ピカピカの一年生

こんにちは~ それにしても昨日はものすごい風でしたね 「桜が散ってしまうのでは」と、焦って デジカメ持ってランニングしてきましたぁ (洗濯物がすぐ乾いちゃうのはいいんですけどね) 近所の公園では、こいのぼり達が 満開の桜の湖で気持ちよさそうに 泳いでいましたよ ランニングコース沿いの桜は、 強風で散らし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ようやく満開 つけ麺セット

こんにちはー 昨日は、”休脚日” 一昨日の坂道ダッシュでの”プチ筋肉痛”を いたわるように、買物がてら近所の公園を お散歩してきました 東京では散り始めていた桜も”田舎”では ちょうど見頃を迎えておりまする(笑) 日曜日の公園は家族連れや団体さんで (東京ほどではないけれど) 賑わいを見せていましたよ R…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

伴走と焼鯖寿司 #代々木公園

おはようございまーす 昨日は、先週に引き続きお友達の ”伴走”3レンチャンの三日目でした RUN 14.2 km 体重 50.9 kg 体脂肪 7.6 % 伴走の舞台は代々木公園 満開の桜は見ごろを迎えて 朝もはよから”場所取り”のブルーシートで 辺りは、も―、まるで”海”のよう(笑) 花壇ではチ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

乾通りの一般公開と千鳥ヶ淵のサクラ #皇居

昨日は午後から都内で伴走だったので 午前中、皇居乾通りの一般公開を 見学に行ってきました (入場は無料です) 手荷物検査、ボディチェックをして 坂下門から入場します 平日の午前中でこの賑わい 週末とかどうなっちゃうんでしょう 満開間近の桜が並びます 城郭とのツーショットが 江戸絵巻を感じさせますねぇ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜餅とわらび餅のお花見セット #飛鳥山 #石神井川

昨日はランニング後に、”お花見”に繰り出しました 都内でも有数のスポット 飛鳥山からスタート 桜は八分咲きといったところ お花見客と夜の部の”場所取り”で 混みあっていましたよ ☆ お花見グッズは スパークリングワインとコレ! 福寿庵の桜餅は、 道明寺タイプ モチモチしておいちぃ セブ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サクラ開花と曲げわっぱ

おはようございまーす ”寒の戻り”ってやつですかねぇ 今朝もお布団から出るのが ちょっぴりつらかったです そんな中、 アパート近くの公園で、ようやく桜の蕾が開きはじめましたよ 東京より3日~5日遅い開花だったような感じです (やっぱ田舎は寒いからなぁ) 入学式とかまでお花が残っているといいですね そ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

伴走と 久しぶりのお昼ご飯♪ #神宮外苑

おはようございま~す 昨日は、三日連続で”伴走お上りさん”でした ”ついで”といっては何なんですけど、 この時期、「やっぱ桜を観とくっきゃないっしょ」 と思いつきで、走る前に「市ヶ谷駅」で途中下車して ”外濠公園”をそぞろ歩きました 「四ツ谷駅」までの約2キロにわたって沢山植えられた 太いソメイヨシノは、7…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

伴走 ☆ 春の訪れ #代々木公園

昨日は代々木公園でお友達の伴走でした おやっ、いつもより暖かい? んっ!いつもより調子いいみたい? ってな感じで、 いつもより早いペースで、 いつもより多く周回を重ねました(笑) RUN 20.0 km ☆ 穏やかな気候にも恵まれて 園内では”河津桜”の蕾が ほころび始めていました…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

#辰巳の森緑道公園 のお花見

自転車とばして”辰巳の森”までやってきました 満開をとおり越して”葉桜”となっていたんだけど まだまだ”お花”楽しめました ”おむすび弁当” ちらし寿司に、紫蘇酢蓮根、カニカマ、卵、水菜・・・・ いろいろのせてラップでくるんでみたよ きゅうりと大根の塩こぶ漬け なかなかいいロケーションでしょ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ポンポンさくら

花弁を力いっぱい広げて チアリーディングで使う”ポンポン”のようですね 文京区の大学構内のお散歩で見つけましたよ 色合いも、濃すぎず、薄すぎず 優しいピンク色ですね ところ変わって上野公園 桜は散っていても”お花見客”は多かった 珍しい”黄色い桜”なんかもありましたよ そんな中、”枝垂…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

山手線一周 真夜中のお花見ラン

山手線沿いを、お花見をしながら一周しちゃおう! しかも人手の少ない”夜中”に! という”おバカ”な企画に参加してきましたぁ (今回で4回目かな?(笑)) クラブの仲間7名が集まりましたよ ◆ 御徒町駅 (20:30)コインロッカーに荷物を預けてスタートです それにしても「御徒町駅」変わったなぁ ◆ 東京…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜吹雪の伴走ラン

羽織っていたジャンバーを脱いで Tシャツ1枚で十分な一日でした 朝食は食欲なく、抜いちゃったんだけど お昼ごはんは、”富士そば”でいただくことに 【Lunch menu】 ◆ 冷やしたぬきそば 390円なり つくばからバンバンクラブに通っていた頃、 北千住店にはよく立ち寄って朝食してました 値段の割には…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜ランと納豆うどん

皆さんのSNSで桜情報満載の中 ワタクシもご多分に漏れず 4日連続の桜情報の投稿でございます(笑) いつものランニングコースの桜 6分咲きといったところかな (ボケボケの写真ですんません (撮影してても老眼で画像の様子 よく確認できないんだよなぁ) ”さくら”、しばらく楽しむこと できそうですね…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

#代々木公園 春爛漫ランチ

代々木公園の桜も満開を迎えつつ お昼時は、シートを広げてランチしている人が たくさんでした アハハ、ワタクシも 三日続けて”お花見ランチ”でございます♪ 【Lunch menu】 ◆ おむすび ◆ 煮たまご ◆ サラダ  ◆ りんご  一口おむすびは、 紅しょうがのみじん切り 焼き鮭のフレーク…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

飛鳥山のお花見弁当

「今日にも満開」という、 テレビのお天気おねーさん情報につられて ほぼ咲きそろった桜の花を見に 花見で有名な飛鳥山公園を訪ねました お祭りなんかも行われていて 人・人・人でごった返していましたよ (゚O゚;)≪…×○◇!! そんな中、何とかシートを広げる場所を確保 お昼ご飯をいただきました …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜咲く、焼しめ鯖旨し♪

神宮外苑で伴走後、ぽかぽか陽気に誘われて ”お花見お散歩”たのしみました 新宿の外山公園は、ほぼ満開 新芽が芽吹いている樹木もあって 家族連れなどの花見客で賑わっていましたよ 青空に桜ピンクが生えて気持ちいいですねぇ お花見おつまみは、焼しめ鯖 ハイボールにピッタリですねぇ そして、茹で落花生…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鶏と鱈のちゃんちゃん焼き

”牛丼” 時々、無性に欲するときがあるんです それが今日だったわけで 代々木公園への移動中に立ち寄っちゃいました 【Brunch menu】 ◆ ミニ牛めし330円 土曜日のバンバンクラブの練習会に通うときに ここ”松屋”は、よくお邪魔していたんだけど 最近ではめっきり来る機会が減っちゃいましたね …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

河津桜と 伴走と #代々木公園

【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 切干大根 ◆ 松前漬け みそ汁には、なめこを沢山入れて あったまりましょ ♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪ 今日は、代々木公園で伴走ランでした いつものコースを9周 気温は少し高めだったので …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

寒緋桜と、春鳥と、

【3月6日(月)】 今日は、上野に出没 一足早く”春”の息吹に触れてきましたよ♪ 弁天堂から上野恩賜公園へ ピンク色がやや濃い寒緋桜 大きな花弁を幾重にも咲かせていました ゴージャスですね メジロやヒヨドリが、花蜜を啄みに沢山いらしてました(笑) 動画はコチラ ↓ 【不忍池】 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

やっと葉桜 ニコッ(^^♪)

先月、買い求めた桜の枝だよ 「啓翁桜」という早咲きの桜です ひと月以上ベランダで花を咲かせ続けて ようやく先端部分から葉っぱが出てきました それでもまだまだ花弁は残っているんですよ たくましいですね もう少し”お花”楽しめそうです ♪(o ̄∇ ̄)/
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お花(さくら)探し

明日は、”花散らしの雨・風”らしいので、 お天気まあまあの今日のうちに”お花”観ておきましょね! 自転車でゆっくりお散歩します ふきのとう だいぶ背が高くなりました 菜の花、黄色が鮮やかですね! チューリップ、色とりどり そしてサクラ、ご近所にもこんなにたくさん咲いていました のんびりした景色です…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

上野と小石川で観楼

お天気、まずまず 気温は、ぽっかぽか 時間はたっぷりあるよ ということで都内で咲き始めた桜を観に行くことにしました 上野公園はほぼ満開 平日にもかかわらず人・人・人 清水観音堂の「月の松」の向こうは、弁天さま 画像の中の人は、半分以上外国人だよ(笑) 「不忍池」、偶然”カモメ”が、枠の中に入ってきました …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

山手線一周_夜桜ラン

21時「御徒町駅」スタート(笑)?なんかへん(笑)? 総勢12名のおバカさん、桜餅で乾杯して旅立つよ! 山手線を時計(右)まわり! 愛宕神社 桜は、開花したてデシタ(汗) 画像ありません 間近で見る”ライトアップ東京タワー” 迫力ありました! 東京都のマンホールは満開でした(笑) ”御殿…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

満開の河津桜と袋麺屋

バンバンクラブの定例会 代々木公園の河津桜が満開でしたぁ! 濃いピンク色が、青空に映えますね! 陽気に誘われて、人出も多かったです こなつちゃん、きくじろうくん、たつおみくん 公園に遊びに来てくれた子供たち、笑顔いっぱいで サッキーとのベビーシッターも楽しかった 公園入り口のスモークツリーも満開でした …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

dinner running ”桜”まだまだ楽しみますヨ~!

【4月7日(月)】 RUN : 19.6km 52.2kg 7.0% 今夜のラインナップ 煮込みうどん+ホウレン草のおひたし 凍み豆腐、里芋、人参、蒟蒻、厚揚げ 具だくさんの煮込みうどんダヨ ホウレン草のおひたしは、チンした”ちりめんじゃこ”をトッピング 【4月8日(火)】 RUN : 24.5km 51…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

dinner running 桜の開花と階段ダッシュ

【4月3日(木)】 RUN : 7.4キロ 51.8kg 7.5% 雨降りの朝、走りたいんだけどいろいろ理由を付けて”徒歩通勤” なんじゃくだなぁ~ ”花散らし”の雨は、桜の色が少し濃くなったような感じですねぇ 気のせいかしらん 路面に舞い落ちた”花弁”は、踏みしめるのが申し訳ないですネ 何とか週末までは”桜花”…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

夕食と、ランニングと、キジと

【3月31日(月)】 RUN : 25.5キロ 52.3kg 7.9% 早朝の職場構内です。ナント”キジ”に遭遇。 写真では小さく写っていますが、相当近くまで接近しましたよ~。 katgsi.at.webry.info/201005/article_12.html 4年前、国鳥でもあるキジの”数奇な運命”について…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

春満喫!昼休みの”お花見ラン♪”

気温が上がって桜の花が一気に開花 慌ててデジカメ持って昼トレしてきたヨ! 学園平塚線の銀杏並木からスタート まずは「さわべ犬牧場」前の桜 ”田おこし”が繰り返され、田圃は水を引くのを待つばかり あと一ヶ月もすれば田植えがはじまります 旧村部の道路は車も少なくとっても走りやすいのね 民家前の植え込みでも沢…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

”東京”お花見パトロール♪

【15時過ぎ】 バンバンだと苦にならないけど、仕事での都内はチトきつい 朝10時から続いた長い打合せ、ようやく終わりました 「合同庁舎2号館」を出るとそこは、”外務省” ココの桜は、ちょっと散りはじめ でも、しっとりと雨を含んだ花が鮮やかでございました 旧法務省脇の「ソメイヨシノ」コチラは満開でございまし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more