テーマ:朝ごはん

時間に余裕のない朝は

おはようございまーす。 今日はバンバンクラブなのに 朝からキーボード叩いてまーす。 (;^_^A アセアセ・・・。 ☆ では昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ハンバーグ。 ◆ 天ぷら。 ◆ ニラ玉。 ◆ おから。 スキレットでハンバーグを焼いてみました。 周辺にはニョ…
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50円のメインディッシュ

こんにちわー。 早速ですが、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 赤魚の味醂干し。 ◆ ニンジンシリシリ。 ◆ ポテトサラダ。 ◆ クルクルちくわ。 赤魚の味醂干しは、骨が多いのが玉にキズなんですけど、 少しづつほぐした身をつつきながら呑む熱燗は最高です。 実はこの切り身、スー…
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トマトの中の手羽先ニョッキ

こんにちわー。 相変わらずこの時期にしては ポカポカ陽気が続いていますよね。 極寒の安アパート住まいのけいくんにとっては、 非常に生活しやすいので助かっているんですけど、 やっぱこのままじゃマズイ気がしているのは ボクだけでしょうか。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinn…
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フライング? #菜の花

雨音がスレート屋根を叩く音で 目が覚めました。 「そーいやー洗濯物をベランダに 干しっぱなしだったけー。」 って、慌てて飛び起きて洗濯物を 取り込むのでありました。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ タラのニンニクグリル。 ◆ 野菜炒め。 ◆ コンニ…
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ジャストフィット

おはようございまーす。 今日も穏やかな朝ですね。 早速ですが、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ つけ麺。 ◆ 温野菜。 「まだ大丈夫かな?。」って レーゾーコに放置していたつけ麺は、 賞味期限を4日超えてました。 (;^_^A アセアセ・・・。 …
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ほのかな甘い香り #水仙

おはようございまーす。 三連休も最終日、いかがお過ごしですか?。 まぁ、 あたしにゃー、カンケーないっすけどね(笑)。 では昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 白菜のトロ玉とじ。 ◆ 叉焼メンマ。 ◆ 鶏皮唐揚げ。 ◆ キンピラごぼう。 ◆ 花豆煮。 …
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”弁天様”お詣りラン♪

おはようございまーす。 夕べは、雲の合間からまん丸お月さんが 顔を出してくれて、ちょっぴり幸せ気分な 朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ピザ。 ◆ 餡豆腐。 ◆ ごぼうサラダ。 ◆ 五目ひじき。 ピザ生地に、ト…
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セルフハイボール

おはようございまーす。 土曜日なのにバンバンにも行かず、 おこたでのんびりキーボード叩いておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ カレー焼きそば。 ◆ カマスの干物。 ◆ 里芋とイカの煮物。 ◆ ほうれん草の胡麻和え。 …
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原宿でおサレランチと初詣

こんにちわー。 快晴でとっても気持ちいい朝。 速攻でお布団干しましたわよ。 昨日は、お友達の伴走で代々木公園に!。 RUN 10.8 km 体重 52.0 kg 体脂肪 7.6 % 風が強かったですけど冷え込みは強くなく 快適なランニングでした。 昨日は久しぶりに”…
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魔法の調味料

こんばんわー。 今日はお友達の伴走で都内に潜伏。 帰宅時間が遅くなって ブログアップがこの時間です。 早速、昨日の晩御飯から~。 【Dinner menu】 ◆ 赤魚の干物。 ◆ 味しみ鶏大根。 ◆ ごぼうのカリカリサラダ。 ◆ どっさり野菜のナムル風。 ハイボール…
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朝から”鍋焼きうどん”

お正月、ずっとお天気が良かったので 久しぶりの”お湿り”ですね。 しかもちょっぴり{{(>_<;)}}寒いっ!。 こんな日は、ヒーター付けて”おこた”が一番。 ただいま絶賛のんびり中でございます。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 …
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具具グットな皿うどん♪

こんにちわー。 今日は都内で伴走を頼まれているので、 ちゃちゃっと書いちゃいますね。 早速、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 皿うどん。 ◆ たらの西京漬け。 ◆ ごぼうのサラダ。 ◆ しば漬け・紅しょうが。 皿うどんの餡には、 豚と鶏小間切れと、…
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新春に潮の香り

こんにちわー。 昨日は、実家に帰省していたので、 ブログのアップお休みしました。 一日空いて今日から再開します。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鯖の味噌煮、サラミチーズ、お煮しめ。 ◆ キンピラごぼう。 ◆ 五目ひじき。 ◆ メンマ。…
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ポテトグラタン

お正月三が日、穏やかな日が続いていますね。 今日も駅伝観戦しながらキーボード叩いています。 それでは昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ブリの照焼。 ◆ グラタン。 ◆ たけのこ土佐煮。 ◆ 練物二品。 ブリがテリテリに焼けましたよ。 ホロっとほ…
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尾頭付きのはずだったんだけど

キリリと冷え込んだ新年二日目、 ベランダでお布団を干して、 連日の駅伝観戦でマッタリと過ごしておりまする。 (それにしてもコマーシャルが多いし、長すぎ。) それでは昨日(元旦)の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 赤魚の味醂干し。 ◆ ポテトサラダ。 ◆ 青椒肉絲。 …
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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 今年もくだらないつぶやきを綴ります。 よろしければお付き合いくださいませ。 大晦日の晩御飯は大好物の ”つけ麺”でしめくくりました。 【Dinner menu】 ◆ つけめん。 ◆ やまいもサラダ。 ◆ コンニャク田楽。 ◆ キ…
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みそかのボヤキ

新しい生活がはじまって4回目の年越し。 安アパートの冬は、けっこう寒くって 年寄りの身には堪えますけど、 なんとか頑張ってやってます。 昨日の晩御飯は、”二段重ね弁当”に いろいろ詰めてみましたよ。 【Dinner menu】 ◆ お弁当。 一段目のお弁当箱には、ご飯…
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焦がしチーズのトマトパスタ #月と金星

シトシト雨降りの朝を迎えておりまする。 しかもチト寒い。 洗濯物乾くかしらん。 (部屋干しにするか迷い中。) では昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ スパゲティトマトソース。 ◆ ひややっこ。 ◆ ポテトサラダ。 ◆ ひじき煮。 ソーセー…
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手羽先のちゃんちゃん焼き

なまけていたお部屋のお掃除を 昨日やっとすることができて、 今日を含めてあと三日、 のんびりした年末を過ごせるかなぁ。 それでは、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ やきいも。 ◆ 手羽先ちゃんちゃん焼。 ◆ カニカマメンマ。 ◆ おひたし・伊達巻。 …
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寝落ちの確立UP!間違いなし(笑)

昨日は「穏やかな朝を・・・」 なんてぬかしていたら、 そのうち北風ピープー吹きはじめて、 干していたお布団が飛ばされそうになっちゃって 慌てて取り込んだわよ。 今朝、改めて干しなおしているわ。 では、昨日の晩御飯から♪。 【Dinner menu】 ◆ やきそば。 ◆ サバ…
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お金と時間の浪費について #モツ鍋

穏やかな朝ですね。 お布団干して、毛布など大物の お洗濯真っ最中でございます。 夕べは、冷え込んだので”お鍋”でいきましたよ。。 【Dinner menu】 ◆ モツ鍋。 大量のキャベツと、ニラ、椎茸、大根、 ネギ、こんにゃく、お豆腐をお鍋に入れて、 味付は鶏ガラ…
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値引き札の誘惑

なんだかすっかり冬らしい感じに なってきましたねぇ。 ストーブ・おこた全開の 朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ベーコンステーキ。 ◆ 春菊の胡麻和え。 ◆ カマボコ。 ◆ 花豆煮。 ディナーのメインはコレ!。…
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TOKYOパトロール #国立競技場

ぐっと冷え込んだクリスマスの朝。 おこたに潜り込んでキーボードを 叩いておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 揚げ麺サラダ。 ◆ サワラの西京味噌漬け。 ◆ 切昆布の煮物。 揚げ麺には、大根、キャベツ、人参、 水菜、コーン、トマトなど…
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焼鮭の南蛮漬け #ダイヤモンドリリー

おはようございまーす。 快晴!、気持ちよい朝を迎えておりまする。 昨日、胃の調子が悪いって話をしましたけど、 結局、お昼過ぎまで状況は変わらず、 夕方頃にやっと通常稼働ということで、 お腹ペコペコで夕食タイムを迎えました(笑)。 ということで、昨日の晩御飯から♪。 【Dinner…
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自家製麻婆茄子豆腐

昨日は、久しぶりのバンバンクラブの定例会。 終わった後コアメンバーで呑んだくれましたので、 BLOGアップすることができませんでした。 ∵ゞ(≧ε≦● )プッ ということで、一昨日(金曜日)の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 焼きそば ◆ 麻婆豆腐 ◆ かまぼ…
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海鮮焼きラタトゥーユ

おはようございまーす。 スカっと晴れて気持ちいい朝ですね。 ランニングに、お買い物に、 今日は大忙しの一日になりそうです。 ☆☆ では、昨日の晩御飯から♪。 【Dinner menu】 ◆ 焼きラタトゥーユ。 ◆ 赤魚のバジル焼。 ◆ しゅうまい。 ◆ 筍の土佐煮。 …
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肉豆腐には熱燗を!

こんにちわー。 今日は、お友達の伴走で”おのぼりさん” してきたので、ブログアップがこの時間デース。 早速、昨日の晩御飯と今朝の食事だけを アップしておきますね。 【Dinner menu】 ◆ 肉豆腐。 ◆ サバの一夜干し。 ◆ ナムル。 ◆ 切昆布の煮物。 …
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フラッシュモブに涙

おはようございまーす。 早速ですが、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ グラタン。 ◆ チャーシューメンマ。 ◆ ごぼうのサラダ。 ◆ お漬物。 チーズ増し増しのグラタンが、 いい感じで焼きあがりました。 2種類のマカロニのほかに、 帆立、エビ、ミックスベジタブル、 パプ…
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モツ煮のカサ増しはTOFU

夕べはまさかの9時に寝落ち(笑)。 で、 深夜2時半に目が覚める始末(更笑)。 そんでもって2度寝を決め込んだんですけど、 なかなか寝付けず深夜ラジオを聴きながら ウトウトと朝まで過ごしておりました。 疲れてんのかなぁー。 ☆ では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ モツ煮込…
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つくねのグリル焼と味付け玉子

こんにちわー。 今日もいいお天気!。 とっととブログ書いて お外に繰り出しまーす。 ☆ 早速、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ サバ缶のみぞれ煮。 ◆ つくねの塩焼き。 ◆ 切昆布煮。 ◆ そぼろ南瓜。 鯖の味噌煮缶詰を、大根おろしと 生姜で炊き上げました。 カサ増…
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