「けいくん」のRUNちバッグ

おはようございまーす。 一週間の始まりが良いお天気って 気持ちいいですよねー。 曜日の感覚が普通の人より半分以下の アタシにとっちゃー、週の始まりといっても あんまりカンケーないんっすけどね。 でも気持ち良さには変わりはありません。 (・`ω´・)キリッ。 …

秋らしい青の濃いお空が広がりました。 早くお外に繰り出したい気分MAXでございます。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ あさりピザ。 ◆ 鯖と野菜の甘酢餡。 ◆ 春菊の胡麻和え。 ピザは最初にベーコンを敷き詰めて カリカリっと焼いていきま…

爽やかな朝。 ちょっぴり雲が多くて影っているんだけど、 お布団干しちゃった。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 太刀魚のソテー。 ◆ キャベツの坦々炒。 ◆ 肉じゃが。 太刀魚は、小麦粉をつけて フライパンで焼いただけ。 ”マ…

雨は降ってはいないけれど灰色の朝。 お天気悪いとお外に出るのも億劫で、 気分もなんとなくグレーな感じ。 それでは、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 焼カレー。 ◆ 切干大根。 ◆ もずく酢。 ◆ らっきょう。 ロースターにキャベツやナスなど …

ふくらはぎ痛が一向に良くならないの。 このままずっと治らないのかなぁ。 なんて考えているうちに 病院に行けばいいんだけど、 お医者さん嫌いなので、 できるだけ自然治癒で・・・。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ ちまき。 ◆ 白身魚…

いいお天気が続きますねぇ。 今朝は昨日にもまして”真っ青”な青空。 速攻でお布団干しましたわよ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ カボチャのそぼろ餡。 ◆ サワラの西京漬け。 ◆ 茄子とコンニャクの田楽。 ◆ 春菊の胡麻和え。 …

こんにちわー。 日に日に冷え込みが重なっていく感じで 昨日は、「暖房出すかな？」ってくらい 一日中寒かったですね。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ じゃが芋のガレット。 ◆ 油淋鶏。 ◆ おからの炊いたん。 じゃが芋ととろ…

朝食後に熱いお茶を一服しながら キーボードをたたいておりまする。 身体の中に温かいものが入ってくると 幸せな気分になれる季節になりました。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 皿うどん。 ◆ お煮しめ。 ◆ カボチャのサラダ。 玉ねぎやきくらげな…

キレイに晴れあがったねぇ。 気温も上がってきて気持ちイイヨ。 早くブログアップしてお外に繰り出したい気分。 夕べはお気に入りのお弁当箱で晩ごはん♪。 コレ買ったのちょうど一年前だね。 消費税率が上がった時に買った 商品券で買ったんだよね。 <2019年10月18日プレミア…

冷たい雨の土曜の朝。 お買い物は、昨日のうちに済ませたし、 相変わらずふくらはぎは痛いし、 今日は一日閉じこもり決定ね(笑)。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 肉じゃが。 ◆ 鯖の甘酢餡。 ◆ 切昆布の煮物。 ハイ、大盛りの肉じゃがいただきま…

こんにちわー。 一雨ごとに冷え込みは深まって、 昨夜はとうとう”掛け布団”、 出しましたわよ。 今朝はこの温かさにやられて、 ゴロゴロお寝坊さんでした(笑)。 では。昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 鶏野菜炒め。 ◆ 金目の煮付け。 ◆ 玉子豆腐。 …

ピリッと冷え込んだ今朝は、 どんより曇り空で、 お天気はピリッとしていないです。 ふくらはぎ痛も重なって 気分もどんよりって感じです。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ モツ煮込み。 ◆ ブリと野菜のグリル。 ◆ 切昆布の煮物。 モツ煮の味…

こんにちわー。 久しぶりに運動らしい運動をして 夕べは爆睡でした(笑)。 おかげで今朝の目覚めはスッキリよん。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 赤魚の煮付け。 ◆ ネギチャーシュー。 ◆ 冷や奴。 ◆ キンピラ。 今日…

真っ青な秋空にぽっかり雲。 速攻でお布団干したんですよ。 そしたら見る見るうちに曇が広がって 「なんなのよー」この天気、と 少々不貞腐れ気味のけいくんです。 アタシ、何か悪いことでも したのかしらん？。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 手羽…

こんにちわー。 早速ですけど、昨日の晩御飯からでーす。 【Dinner menu】 ◆ 麻婆豆腐。 ◆ サワラの西京漬け。 ◆ 切干大根。 ◆ おから。 メインの麻婆豆腐には、春雨も入っています。 味の決め手は”豆鼓”なの。 これ入れると独特の香りと味で 本格中華に仕上がっちゃうんです。 お…

こんにちわー。 昨日は一日中雨降りだったですね。 おこたでキーボード叩いたり、 テレビを観たりで足に加えて、 ただいま腰痛勃発中でございます。 ∵ゞ(≧ε≦● )プッ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ホルモン焼きそば。 ◆ 手羽中＆ポテトサラダ。 …

こんにちわー。 雨が降ってはいますけど、 台風が近づいているとは思えないくらい 静かな朝を迎えておりまする。 今日は一日雨降りかなぁー？。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 野菜のオイスター炒め。 ◆ 筑前煮。 ◆ 餡かけしんじょ。 ◆ 玉子豆腐…

どんより曇り空に ピリリと引き締まった空気。 このまま気温は上がらないんだって。 お買い物に行きたいんだけど、 雨はどうかな？。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ちまき。 ◆ 豆腐の餡とじ。 ◆ 手羽先の唐揚げ。 ◆ 五目ひじき。 小ぶり…

朝から冷たい雨がポチポチと、 なんでも台風がやってくる予報もあって、 週末にかけてお天気が悪いそうです。 予報進路近くにお住まいの方、 どうぞお気をつけてお過ごしくださいね。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ ブリの照焼。 ◆ 鶏皮唐揚げ。 ◆ 厚揚…

今日も眩しい朝。 昨日干せなかったので今朝は 速攻でお布団干しましたよ。 今夜はポカポカお布団♪。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 簡単豚しゃぶ風。 ◆ 八宝菜。 お皿にお豆腐を敷き詰めて、 細かく切ったお野菜ときのこをのせて、 …

雨降りで始まった月曜日。 安アパートのスレート屋根は、 雨粒が叩く音を良く響かせるので、 小雨でも雨が降っていることがすぐわかるんだ。 ∵ゞ(≧ε≦● )プッ。 では昨日の晩御飯です 【Dinner menu】 ◆ 焼カレー。 ◆ とん平焼き。 ◆ 切干大根。 …

今朝は３時過ぎに目が覚めちゃってねぇ。 御布団でゴロゴロ、オールナイトニッポン なんか聴きながらストレッチしてましたわよ。 おかげで今はキーボード叩きながら ウトウト・・・、 なんでこうなっちゃったのかなぁ？。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ モツ煮…

夕べはちょっと飲み過ぎたかな？。 朝お布団の上でゴロゴロし過ぎて ブログアップもこの時間です(汗)。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鰺フライの玉子とじ。 ◆ 切干大根。 ◆ コンニャク田楽。 ◆ たまご豆腐。 玉子とじに入れた”オクラ”が…

十五夜の昨夜は、見事に晴れあがりましたね。 皆さんの所からはお月様を 観ることできましたか？。 御布団に潜り込む直前に お空を見上げてみました。 右の大きなのが、お月様、 左の小さな点は、火星、 真ん中の青い星は、天王星らしい、 （私の腕ではこれが限界。） こんな素敵な夜空を眺めるのは、 ホント久…

寒かったのね、ゆうべ。 今朝の寝起きは片鼻が詰まった状態でした。 そろそろ掛け布団を出そうかしら。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ グラタン。 ◆ 肉豆腐。 ◆ 赤魚の煮つけ。 グラタンはホワイトソースだけでも いいんですけど、 …

こんにちわー。 今朝もいいお天気ー。 速攻でお布団干しましたわよ。 それでは、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ つけ麺。 ◆ ニラタマ。 ◆ キンピラ。 昼過ぎくらいから 「今夜は絶対つけ麺ね！」だったの。 月に２回くらいあるのよねこーゆー日が。 …

こんにちわー。 お天気といい、気温といい、 目覚めもバッチリ、気持ちいい朝ですね。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 焼きそば。 ◆ 鯖缶のみぞれ煮。 ◆ 新生姜。 レンチンした麺は、カリカリになるまで 良～く炒めると美味しいよ。 お皿に取り…

気持ちいい、ピカピカな朝ですねぇー。 今朝は速攻でお布団を干しましたよ。 早くお外で遊びたいので、 とっととブログ更新しちゃいますね。 では、早速昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 牡蠣ピザ。 ◆ 茄子の回鍋肉。 ◆ 五目ひじき。 ◆ ごま豆腐。 …

こんにちわー。 今朝も洗濯物がいっぱいぶら下がっている お部屋での起床でした(笑)。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 筑前煮。 ◆ 鮭の西京漬け。 ◆ ポテトサラダ。 ◆ 冷や奴。 メインは筑前煮でした。 お野菜を沢山摂ることができるので、 …

今朝も曇り空。 今にも降り出しそうなお天気。 気分もなんとなくドヨーンとしてる。 と、お天気のせいにしないで、 今日もゆるぽちでいきましょ。 それでは、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 炙りしめ鯖。 ◆ ちゃんちゃん焼き。 ◆ 新生姜。 テレビ…