テーマ:ランチ

お花見ランチ

おはようございまーす。 昨日は、お友達の伴走で代々木公園に出没。 ポカポカ陽気の中、汗いっぱいかいて 気持ちよかったぁー。 RUN 10.8 km 体重 51.0 kg 体脂肪 7.6 % あまりに気持ちよかったので、 公園でお昼ご飯を食べることに!。 【Lunch menu】 ◆ カラダがよ…
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吹雪のランニング #代々木公園 #福縁

こんにちわー。 今朝は寒さで目が覚めて、 ずっとお布団の中でゴロゴロ。 やっとのことで起き上がっても、 「サミーなぁ、キッチンに立ちたくねーなー」 「食欲イマイチねーなー」と、 おこたでウダウダしていて、 やっとのことでブログタイム。 昨日はバンバンクラブ、代々木公園で 目が見えない、聞こえないとい…
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原宿でおサレランチと初詣

こんにちわー。 快晴でとっても気持ちいい朝。 速攻でお布団干しましたわよ。 昨日は、お友達の伴走で代々木公園に!。 RUN 10.8 km 体重 52.0 kg 体脂肪 7.6 % 風が強かったですけど冷え込みは強くなく 快適なランニングでした。 昨日は久しぶりに”…
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いわい将門ハーフマラソン

こんにちわー。 昨日は、珍しく”ランチ”いただきましたので、 ”時系列”を追ってブログしますね。 ☆ 昨日は、大阪から来たお友達の伴走で、 「いわい将門ハーフマラソン」に参加してきました。 暑くもなく寒くもなく、 絶好のマラソン日和の中、 関門を気にしながらの ヒヤヒヤレースでしたけど、 何とか完走す…
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ランチは食べ放題(^^♪ #マルマーレ

こんにちわー。 昨日はおのぼりさんで久しぶりのランチ。 青山の”マルマーレ”という 地中海料理屋さんにおじゃましましたぁ。 (店構えからしておサレ感満載。(笑)) 【Lunch menu】 ◆ 大山鶏とエリンギのクリーム煮。 お店のシステムは、メインのおかずを注文して、 ライス、パンは、食べ放題。 …
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久々ランチはイタ飯屋で!

こんにちわー 昨日は、代々木公園でお友達の伴走でした 練習終えて久しぶりに”ランチ” JR原宿駅から竹下通りに入ってすぐのところ マックの2階にあるお店”ラパウザ”は、 手軽な値段でイタ飯をいただけますよ 店内は明るくて開放的ですね 【Lunch menu】 ◆ マルゲリータ 薄いピ…
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こくうまサラダうどん #はなまるうどん

今日は都内でお友達の伴走だったので、 ブログアップが遅くなりましたぁ ☆ 早速、昨日のランチから♪ 【Lunch menu】 ◆ サラダうどん ◆ かき揚げ 久しぶりの"お外ランチ"だったので もうちょっとお洒落とか、美味しそうとか、 豪華な食事にしたかったんですけど、 結局たどり着いたのが"はなまる…
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お昼は”よもぎ団子”♪

おはようございまーす 今朝は曇っていますけど 気温的にはちょうどよい感じで 窓を開けて気持ちよく過ごしてます ☆ 昨日は午後からお友達の伴走だったので 珍しくお昼ご飯をいただくことに(^^♪ 【Lunch menu】 ◆ よもぎ団子 ◆ 豆乳きなこ セブンイレブンのイートインコーナーでいただきまし…
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ランチの置き換え

こんばんは 今日はバンバンクラブの定例会で 帰宅が遅くなりこの時間にアップでーす ☆ お昼ごはんを食べないのはいつものことで ”慣れっこ”にはなっているんですけれど ”小腹”が空いちゃうことって たまにあるんですよねぇ そんな時によくやるのがコーヒーランチ 豆を挽いてゆっくりドリップ このひと時が…
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豆腐ハンバーグ弁当 #ねり伝

おはようございまーす 爽やかな朝ですね 外の空気を入れるために開けた窓から いろいろな種類の鳥のさえずりが 聞こえてきますよ 気持ちよか~ (田舎暮らしのいいところ(笑)) ☆ 昨日は、朝ごはん抜きでランニングをしてから バイクでミニツーリングしてきました 目的は”お昼ごはん”を食べる! 和惣菜のチ…
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ちょっと駆け足 その2 #銀ぶら

土曜日(5/11)はバンバンクラブの定例会! 少し早めに出勤して ガラガラ表参道のお散歩からはじまり~(笑) 練習は”坂道ダッシュ10本”おりまぜて 10キロちょっと 気持ちよい汗を流すことができました お腹が空いて、のどが渇いて 丸の内の”PRONTO”でお昼ご飯♪ 【Lunch menu】…
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AOYAMA Mar Mare(マルマーレ) で1000円ぽっきりランチ♪

本日、二本目の投稿です 一本目:が染みしみブリの照焼♪ ☆ 日曜日に続き、今日もお外でランチでした♪ ”青山通り”沿いにオシャレでおいしくて 安いお店があるなんてヒデキ感激(^▽^)/ (どんだけ古いんじゃぁ) 看板にあるとおり、ランチメニューのメインは パスタ、グラタン、パエリヤ、リゾット、お魚など …
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唐揚食べ放題 #原宿 #楽市

昨日はバンバンクラブの定例会 終わった後にはお友達と 久しぶりのランチに繰り出しました 【Lunch menu】 ◆ からあけ定食(食べ放題) 原宿駅、真ん前のビルの3階にある 「楽市」という定食屋さんです 夜には居酒屋さんになるみたい 御覧の通りライスと味噌汁がついて 唐揚が食べ放題で738円…
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アウトレット 牛久大仏 カレーうどん #ツーリング

今日は、”ミニツーリング”で楽しみました 牛久だいぶつー♪ デッカイよ~(120m) 青空に”牛久大仏” 大切な人の快気を願って お祈り、しっかりしてきましたよ♪ お次の訪問先は。アウトレットモール なんだかテーマパークに来たみたいで ウキウキ気分♪ ここでは”たち吉”のお皿とお茶碗を チョイ…
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GOOD MORNING CAFE & GRILL キュウリ の カレーランチ

本日、二本目のつぶやきデース (一本目:伴走 ☆ 春の訪れ #代々木公園) 午前中、伴走で20キロ走ったので お腹ペコペコになっちゃって 原宿の”おサレ”カフェでランチすることに♪ (朝はコンビニのおむすび一個だけだったからね) 【Lunch menu】 ◆ カスエラ カレーランチ アレレッ、メニューには…
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伴走とドックタグ

(本日、二本目のつぶやきです) 今日は、バンバンクラブの定例会に参加 代々木公園で視覚と聴覚に障害を持つ お友達の伴走でした 手話ができるわけじゃぁないんですけどね ”伴走”は、ロープの握り具合で ボクの意思を伝えます 障害を抱えながらも頑張っている 彼には脱帽です 公園は、”落葉”がいい感じに敷き…
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雨のヤビツ峠と気まぐれ喫茶の極上ランチ

昨日の秦野駅前は雨模様 こんな日にランニングしようと おバカさん5人が集まりました 目指すは”ヤビツ峠”を越えて 7月にも合宿でお世話になった 気まぐれ喫茶 2018/07/15 大人の合宿_ヤビツ峠編 前回はクソ暑くて練習もままなりませんでしたけど 今回は降り注ぐミスト状の雨の中 「すずしー」ランでし…
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満腹の奥武蔵合宿(2日目)

お友達のお誘いで”奥武蔵”での 合宿(9月25~26日)に混ぜてもらいましたぁ 二日目のレポでーす 宿泊は、”奥武蔵旅館” ちょっと古めなんだけど 一泊朝食付きで5,616円なら まぁまぁかな 朝食はこんな感じでバイキング ご飯と味噌汁に納豆やひじきを中心に 和定食でいきましたよ でもいつものことだけ…
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手抜きなランチと晩ごはん

故障(病気)になってしまい 走れていないけいくんです さっそく朝ごはんから♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ なっとう ◆ お漬け物 ◆ 味付け苔 ◆ 野菜ジュース ホタテのおみそ汁の具は、 玉ねぎ、レタス、モズクと 具沢山♪ これだけでごはん食べれちゃいそう(笑)…
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RUNちバック_罪悪感

昨日の朝ごはんから♪ 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ 肉そぼろ餡 ◆ オクラのおかか和え  ◆ 塩昆布きゅうり ホタテの味噌汁には、 大根と油揚げ、ネギが入ってるよ オクラや肉そぼろなど ご飯の上にのせて食べるおかずが多かったので 用意していた”お海苔”は食べなかっ…
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一日三食

残り物が多いので品数だけは多い”朝ごはん” 【Breakfast menu】 ◆ 十六穀米 ◆ おみそ汁 ◆ なっとう ◆ ポテトサラダ ◆ カボチャのそぼろ餡 ◆ ニューサマーオレンジ ◆ 甘酒 おみそ汁の具は、 もやし、モズク、かいわれ大根 ちょっと食べ過ぎたかな(笑) ε=(-ω―;) …
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「元祖 どないや」で”中トロ”&”外ブヨ”のたこ焼き

ランチは大塚駅の駅ビル内の中にある 「元祖どないや」という たこ焼き屋さんでいただきました♪  【Lunch menu】 ◆ タコ焼き(ソース) 8個 500円ナリ (ソース)って”括弧書き”であえて添えたのは、 塩やらポン酢、土佐醤油、明太子、だしといった たこ焼きメニューがあるからなんです 店…
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都心の”芝桜”

この時期、ネットでは、ネモフィラや芝桜の話題で盛り上がりますよね けいくんもご多分に漏れず”芝桜”ネタでございます とはいえ、時間とお金を使って、 秩父方面の有名どころとかには行く気がしないので 都内で探して見つけたのが港区の”三田” ”住友不動産三田ツインビル”の裏に咲いていました 「一面に敷き詰められて」…
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罪悪感たっぷりなお昼ごはん(笑)

久しぶりに”富士そば”で朝ごはんしました 【Breakfast menu】 ◆ 朝そば 温卵、わかめ、油揚げが、トッピング しっかりとした冷たいお蕎麦(麺)と 濃いめのお出汁は”ボク好み” ちなみにコップには、蕎麦湯が入っているだよん 320円で大満足の朝食でした 。oOo。.:*:.。oOo。.:*…
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#辰巳の森緑道公園 のお花見

自転車とばして”辰巳の森”までやってきました 満開をとおり越して”葉桜”となっていたんだけど まだまだ”お花”楽しめました ”おむすび弁当” ちらし寿司に、紫蘇酢蓮根、カニカマ、卵、水菜・・・・ いろいろのせてラップでくるんでみたよ きゅうりと大根の塩こぶ漬け なかなかいいロケーションでしょ …
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#代々木公園 春爛漫ランチ

代々木公園の桜も満開を迎えつつ お昼時は、シートを広げてランチしている人が たくさんでした アハハ、ワタクシも 三日続けて”お花見ランチ”でございます♪ 【Lunch menu】 ◆ おむすび ◆ 煮たまご ◆ サラダ  ◆ りんご  一口おむすびは、 紅しょうがのみじん切り 焼き鮭のフレーク…
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#ごきげんキッチン でランチタイム

朝から雨模様 部屋干しの洗濯物が過密状態に なりつつある我が家です(;^_^A アセアセ・・・) ★*゚*☆*゚**゚*☆*゚*★*゚*☆*゚**゚*☆*゚*★ 今日は、つくばで伴走予定だったんですけど あいにくの雨で、”傘さしお散歩”へ変更デシタ お昼ご飯は、伴走仲間とお昼ご飯ををご一緒しました …
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天神さまの梅まつり

湯島の天神さまに、お詣りに行ってきました ちょうど梅まつり開催中で 参拝客と観光客で賑わっていましたよ 梅の種類によって開花の状態は異なるんだけど 全体的にはほぼ満開でした しだれ梅や、 少しグリーンがかった梅などがあって 楽しむことができました 受験シーズンということもあって 絵馬の数…
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雪かき そして温麺

A 雪かきの朝でした(笑) 安アパートの2階に住んでいるので とりあえず”階段”なんとかせねば 気温が低く”雪”もまだベチャベチャに なってなくフワフワだったので 意外と簡単に除雪することができました この後、お湯を流して仕上げてますよ みなさんのお宅はどうでしたか 日陰では雪がカチンコチンになって …
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ひとり鍋 #冬の女王さま(笑)

今日のランニングは震えあがりました {{(>∩<)}}サムイィィ もはや体力や走力を養うための トレーニングではなく 精神力を鍛える修行といった方が 正しいかもしれないね 雪舞う中で、手と足の指先は ビリビリにかじかんじゃいました (>.<)クシュッ! RUN…
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