つけ麺セットでダメージ回復 dinner



【4月18日(火)】

朝は、雨風強く大荒れの天気だったけど
午後、天候は急速に回復して、
暖かというか暑い陽気になりましたね

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ということで今夜はつけ麺をいただくことにしました
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【Today's menu】
つけ麺
鯖塩焼
煮物 
ニラ玉

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中太のストレート麺
もっちりして旨いです

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豚骨醤油のつけ汁には、ねぎを沢山入れました

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こんがり、美味しそうに焼けましたよ

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豚バラ入れて、旨みと栄養アップ!

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しめじと南瓜の煮物、
どちらも価格が安いので助かりますね

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今までレース後のダメージ(筋肉痛など)は、
長引かなかったんだけど、今回ははまだまだ残っていて
二日目にしてまだまだ歩行も困難な状況
(;´∀`)

水風呂入って、下半身冷やして
だいぶ楽になったけど
復活までは、も少しかかりそう

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ではまた明日

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