春緑の癒し


降り注ぐ陽の光と穏やかな空気の朝。

アタシにゃーあんましカンケーないっすけど
この上ない一週間の始まりですね。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
ピザ。
モツ煮込み。
ゴマ豆腐。

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具沢山の山盛りピザ。
いつものように焦げたチーズの香りがたまらん。

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サラミやコーンなど定番具材に加えて
ホタテやホタルイカをのせた海鮮ピザ。
真ん中にウズラの卵を割り入れてるよ。

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イカのワタとチーズの組み合わせが絶妙。
日本酒欲しい―よー!。

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にんにく増し増しのモツ煮込みは、
豆腐、人参、ごぼう、コンニャク、いんげんが
沢山入ってまるで”野菜煮込み”(笑)。

よーく見ると、ひやむぎでカサ増し(上げ底)を
しています。
これがモツの煮汁を吸って旨いんだなぁ。

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そしてパッカンゴマ豆腐。
柚子と甘味噌でいただきますね。

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以上、昨日の晩御飯でした。

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昨日は花が散り、新緑に満たされた桜の木を
見上げながら爽やかラン。

RUN 13.2 km 体重 50.4 kg 体脂肪 8.2 %

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紫陽花の新芽もこんなに大きくなりましたよ。
あっという間だねぇ。

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陽の光にかざしてみるとお花が
咲いているようにも見えますけど
これは梅の木だよ。
黄緑色の輝く葉っぱが眩しいね。

春緑に癒されながらのランニング♪。
ありがとう。

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今朝は、麺類の当番デース。
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【Breakfast menu】
おそば。
ポテトサラダ。
ヨーグルト。
野菜ジュース。

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お野菜いっぱいのポテトサラダと、

おそばには、とろろ芋、ウズラ卵、
油揚げ、貝割れ、オクラ、揚げ玉、ネギと
沢山の具材をのっけました。

ごちそうさまでした。

淡いチューリップ_罫線.jpg

すこーし雲が出てきたけど、今日も爽やか
ランニングだね、きっと。

今日も生きていることに感謝をして、
感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょ。

では、皆様にとって笑顔でステキな
一日になりますように。
§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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