おしくらまんじゅう

今日で3月もおしまい。 2020年度は巣ごもり生活の一年だった。 そして新年度も感染症との闘いで 始まってそれが続いていくんだね。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 厚揚げ。 ◆ 肉じゃが。 ◆ ニラタマ。 厚揚げはフライパンで両面を焼いて、 …
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花ざかり

ちょっぴり冷え込んだ今朝の空気。 それでも昨日に比べてだから、 この季節にしてみれば暖かいのかもね。 だって、朝からTシャツ1枚で過ごしてるもん。 (ただ、長袖出すのを面倒臭がっているだけ。) ∵ゞ(≧ε≦● )プッ。 では、昨日の晩御飯からいってみましょう。 …
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雨上がりの朝

雲は少し残ってはいるけど キレイに晴れあがった今朝の空。 しっとりした空気が気持ちいいね。 この間の懸案事項だった換気扇のお掃除を 朝からしまして日光浴中でございます(笑)。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鶏野菜の中華炒め。 ◆ タラの味噌漬…
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春探しのマラニック

グレーの空に、風も少し強いよ。 今日は雨予報もでているので 走ることできるかなぁ?。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ タコ刺し。 ◆ 肉じゃが。 ◆ 春菊胡麻和え。 ◆ もずく酢。 蒸しダコは一冊288円。 この値段だと買って食べる気になる…
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さくらの想い出

今朝はピカピカの青空。 でもお天気下り坂っていうから この晴れ間、有効に使わないとね。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 焼きビーフン。 ◆ 煮物。 ◆ ごま豆腐。 お野菜増し増しの焼きビーフンは、 鶏ガラとオイスターソースで味付けて、 ハイ…
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お花見ラン

古賀稔彦さんの逝去には驚きました。 自分よりはるかに若く、身体も鍛えていたのに、 あんなに強かったのに、病気には勝てなかった。 さぞ残念で悔しかったことでしょう。 ご冥福をお祈りします。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 焼カレー。 ◆ 鰺の南蛮…
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究極のつけ麺

ピカピカの青空にキラキラの太陽。 今朝も気持ちよいお天気ですね。 とっととブログを書いてお外に繰り出しましょ。 穏やかなお天気、気温もやや高め、 そんな昨日は、「今夜は絶対つけ麺」って 朝から決めていました。 【Dinner menu】 ◆ つけめん。 ◆ サラダ。 ◆ 切干…
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お豆腐の消費メニュー

キレイに晴れあがって雲一つない空。 ちょっぴりヒンヤリだけど気持ち良い空気。 バックパック背負ってどこかへ 行きたくなっちゃう気分だよ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 肉団子の甘酢炒め。 ◆ 餡とじ豆腐。 ◆ さつま芋のレモン煮。 …
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大活躍のポタポタ揚げ #桜咲く

どんより曇り空。 今日はいっぱい飛んでいるのかな?。 朝からデッカイくしゃみの連発よ。 (オヤジならではの爆音くしゃみ(笑)。) では。昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ カルパッチョ。 ◆ ポタポタドリア。 ◆ はんぺん焼。 炙り鮭とホタテのカルパッ…
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あれから二週間

どんより曇り空の今朝。 空気もちょっぴりヒンヤリだね。 今朝は手首の痛みで目が覚めました(笑)。 2021年03月05日 「プッシュアップバーの悲劇」 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 皿うどん。 ◆ 鮭西京漬け。 ◆ おから。 …
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ふっくら手羽先

今日も雲一つないいいお天気。 ウグイス君も気持ちよさそうに さえずっているよ。 週末にかけて下り坂っていうから お布団干しておかないとねー。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 手羽先グリル。 ◆ いんげん豆と牡蠣。 ◆ 切干大根。 ローストパ…
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まだまだ頑張る

爽やかな朝ですね。 ベランダで深呼吸したら大きなくしゃみを 連発しました。 爽やかとは裏腹に花粉も いっぱい飛んでるみたいだね。 では。昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ぎょうざ。 ◆ 鯖甘酢餡。 ◆ 冷ややっこ。 カリカリ、パリパリに焼い…
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必ずやってくる

薄曇りの隙間から青空が見え隠れの朝。 空気はヒンヤリしているけど日中は、 20度越えらしい。 早く温かくならないかな。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 肉野菜炒め。 ◆ ツブガイ。 ◆ 揚げ出し豆腐。 ◆ 春菊の胡麻和え。 いつもの…
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ウィメンズの想い出

昨日は、雨、風、雷、 てんこ盛りの嵐だったですね。 お外に出ることできないし、 やることもないので、 書き留めておいた原稿を仕上げて、 二本目のブログをアップしていました。 2021年03月13日 「光が丘」の歴史は浅かった 長文ですがよろしかったらご覧ください。
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「光が丘」の歴史は浅かった

 今や伝説となったバンバンクラブの24時間走。  ここ「光が丘公園」(東京都練馬区)が舞台でした。  周回コースを夜通し走って、走って、走りまくりました。  この「光が丘公園」、意外と歴史は浅いのです。  大正期までさかのぼってその変遷をたどってみましょう。 大正6年(1917)の地図  現在の光が丘は、…
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ご卒業おめでとうございます。

冷たい雨だね。 しかも結構本降り。 「週末は、人と人とが接触をしないように お出かけしないでお家にいなさい。」って 事なのかな。 感染者数、下げ止まっているしね。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 肉じゃが。 ◆ 鯖の味噌煮焼。 ◆ ほうれん草お浸し…
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こぶし

今朝は、今年初めてウグイスの 鳴き声が聞こえてきたよ。 暖かくなって恋の季節がはじまったんだね。 あの透きとおった鳴き声で、 朝から爽やかな気分になりました。 ありがと。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ いろいろグリル。 ◆ 鯖の南蛮漬け。 …
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スズラン #3.11

3月11日、ピカピカの朝。 当たり前のように今日を迎えられた 奇跡に、いつも以上に感謝の朝だね。 では、昨日の晩御飯から 【Dinner menu】 ◆ 麻婆茄子豆腐。 ◆ 鮭西京漬け。 ◆ ニラタマ。 ◆ たまご豆腐。 麻婆豆腐は、一週間前…
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春だねぃ

カラッと晴れ上がった今朝。 昨日まで干せていなかったので、 ベランダで速攻お布団を干しましたよ。 これで今夜はフカフカお布団でぐっすりね。 などと思っていたら、くしゃみ連発。 あーそうだった、ぐっすりじゃなくて グズグズ鼻水とのたたかいになるかもです。 ・゚・(。>д<。)・゚・(泣)。 …
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シミシミ鶏大根

少しだけ青空がのぞいているけど、 全体的にドヨンとした曇り空。 まだまだ朝晩はヒンヤリだね。 お口に少しづつ白湯をふくみながら キーボードを叩いてます。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鮭のたたき。 ◆ 鶏大根。 ◆ ニラタマ。 ◆ おから。…
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ふきのとう

ヒンヤリの朝。 しかも冷たい雨模様。 曇予報で洗濯物をベランダに干しっぱなし だったので、アサイチで取り込んで、 現在サーキュレーター君が活躍中でーす。 (ブーン。) では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 肉野菜炒め。 ◆ 赤魚の味噌煮。 ◆ ちゃわん蒸…
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色付く手首

昨日まで暖かかったのでヒンヤリ感じる 曇り空の朝。 温かいお味噌汁とかお茶とかが 身体に染み渡って美味しく感じる朝だね。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 皿うどん。 ◆ おから。 お野菜モリモリの皿うどん。 にんにくも沢山入ってガツンとき…
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悲劇 その後

曇り空の今朝、空気もピリリと冷たい感じ。 それよりも手首の痛みがMAXすぎて、 陽気を感じている余裕がないのよ。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 海鮮ピザ。 ◆ やきいも。 ◆ ごま豆腐。 こんがりチーズが食欲そそるピザだよ…
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食べられちゃった

今日もスッキリと晴れ上がっていいお天気。 早いとこブログ書き上げてお外に行きましょ。 では、昨日の晩御飯です。 【Dinner menu】 ◆ 焼き肉。 ◆ ホッケ焼き。 ◆ 冷や奴。 豚のハラミは、にんにくと甜面醤で焼いたよ。 「やきにく」って書きましたけど …
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巣ごもり爺さんの筋肉痛

昨日の大雨&風はものすごかったですね。 ボロ(古)アパートは揺れる揺れる。 酔っぱらっちゃいそうな勢いでしたよ。 (でもこの雨で栃木の山火事は完全消化だね。) (良かった、良かった。) では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ ストロガノフ。 ◆ サン…
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ワンツーパンチにやられる

シトシト雨の朝。 花粉は少ないはずなのにくしゃみ連発。 おまけに鼻をかみ過ぎて鼻血まで出る始末。 厄介な季節、到来ですな。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ 鶏野菜のマスタードソース。 ◆ 鮭の西京漬け。 ◆ ポテトサラダ。 ◆ ちゃわん蒸し。 …
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2月の走行距離は313km

2月の月間走行距離は313キロでした。 やっとこさで300キロを超えましたけど 2月はいつもの月より日数が少ないから こんなもんかな。 完全な休脚日は1日だけ。 ウォークは3日で約30キロ。 これから暖かくなるし、もう少し距離を のばせるといいな。 バックパック背負って どこか遠出とかもしたいな…
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はち切れそうな蕾

時の流れは速いものですね、今日から3月。 一年以上続いた巣ごもり生活。 一日が長いなぁって感じた時もあったけど、 過ぎてみるとあっという間ね。ホント早いわ。 では、昨日の晩御飯から。 【Dinner menu】 ◆ グラタン。 ◆ 赤魚味噌煮。 ◆ 刻み昆布煮。 …
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