損した気分


結局雪にはならなかったけど、冷たい雨だね。

緊急事態宣言が出されている中、
週末の人出が少なくなる、
という点では、良いのかな。



では、昨日の晩御飯からでーす。
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【Dinner menu】
カレイのみぞれ煮。
チキンカツ。
焼きいも。

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カレイとお豆腐を大根おろしで炊き上げました。

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身がふっくらした肉厚のカレイが、
大根おろしと絡んでメッチャ旨だよ。

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お取り寄せのチキンカツは、ソース味。
カツと一緒に食べる千切りキャベツって
美味しいわよねぇ。大好きだよ!。

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グリルで焼いた焼き芋は、バターをつけて
食べるのがけいくん流。
(チト焦がしすぎたね(笑)。)

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そして”もう一品”は、鶏皮を切らしていたので
ノーマルタイプのキンピラごぼうです。

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以上、昨日の晩御飯でした。

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昨日は、一歩もお外に出ず、お家で過ごした
”テレビっ子”なけいくんでした。

RUN 0.0 km 体重 50.8 kg 体脂肪 7.8 %

身体に悪いところがないにもかかわらず、
走ることができないって、ずっごい損した気分に
なっちゃうのは、ワタクシだけかしら。

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今日の朝定食は、こんなカンジでしたよ。
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【Breakfast menu】
ごはん。
赤だし。
目玉焼き&蒲鉾。
なっとう。
しらすおろし。
ヨーグルト。
青汁豆乳。

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赤だしのお味噌汁の具は、お豆腐と
油揚げ、ワカメ、ネギ、

ヨーグルトのトッピングは、
ハチミツとパイナッポー。

品数だけは多いですけど、
運動してないのでやっぱ食べ過ぎ感が(汗)。

ごちそうさまでした。

罫線_葉っぱ.jpg

この分だと今日も”テレビっ子”かなぁ。
ストレスはそれほど溜まっていないけど
二日続けて走らないと”損した感”は、
きっと4倍くらいになるんじゃぁないかな。



まぁ今日も生きていることに感謝して、
感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょうね。


では、皆様にとって笑顔でステキな
一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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