損した気分

結局雪にはならなかったけど、冷たい雨だね。

緊急事態宣言が出されている中、
週末の人出が少なくなる、
という点では、良いのかな。



では、昨日の晩御飯からでーす。

【Dinner menu】
◆ カレイのみぞれ煮。
◆ チキンカツ。
◆ 焼きいも。


カレイとお豆腐を大根おろしで炊き上げました。


身がふっくらした肉厚のカレイが、
大根おろしと絡んでメッチャ旨だよ。


お取り寄せのチキンカツは、ソース味。
カツと一緒に食べる千切りキャベツって
美味しいわよねぇ。大好きだよ！。


グリルで焼いた焼き芋は、バターをつけて
食べるのがけいくん流。
（チト焦がしすぎたね(笑)。）


そして”もう一品”は、鶏皮を切らしていたので
ノーマルタイプのキンピラごぼうです。


以上、昨日の晩御飯でした。



昨日は、一歩もお外に出ず、お家で過ごした
”テレビっ子”なけいくんでした。

RUN 0.0 km　体重 50.8 kg　体脂肪 7.8 ％

身体に悪いところがないにもかかわらず、
走ることができないって、ずっごい損した気分に
なっちゃうのは、ワタクシだけかしら。



今日の朝定食は、こんなカンジでしたよ。

【Breakfast menu】
◆ ごはん。
◆ 赤だし。
◆ 目玉焼き＆蒲鉾。
◆ なっとう。
◆ しらすおろし。
◆ ヨーグルト。
◆ 青汁豆乳。


赤だしのお味噌汁の具は、お豆腐と
油揚げ、ワカメ、ネギ、

ヨーグルトのトッピングは、
ハチミツとパイナッポー。

品数だけは多いですけど、
運動してないのでやっぱ食べ過ぎ感が(汗)。

ごちそうさまでした。



この分だと今日も”テレビっ子”かなぁ。
ストレスはそれほど溜まっていないけど
二日続けて走らないと”損した感”は、
きっと４倍くらいになるんじゃぁないかな。



まぁ今日も生きていることに感謝して、
感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょうね。


では、皆様にとって笑顔でステキな
一日になりますように。

§(*^o^*)§