春さがし


久しぶりの銀色の空。
気温は今の8度が最高気温で、このあとどんどん
下がって午後には雪予報。

今日は巣ごもりの一日かな。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
焼きそば。
冷や奴。
ポテトサラダ。
紅しょうが。

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安定した美味しさのソース焼きそば。
アサリも入って旨味をアップしていますよ。
かつお節、青海苔、干しエビをパラパラして、
香りも最高っす。

紅生姜は沢山食べたいので別盛りなの。

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ただのお豆腐なんですけど、イカの糀漬けと
刻み柚子をのせて、お店クオリティの
冷や奴にしてみたよ。

イカは、塩辛より糀漬けの方が断然好き。
(だからって、ちょっとのせすぎ(笑)。)

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コレ、いつものミックスベジタブルやら
きゅうりやゆで卵が沢山入ったポテトサラダ。

胡椒を効かせればリッパなおつまみです。

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以上、昨日の晩御飯でした。

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温かかった昨日ものんびり春探しラン。

RUN 13.2 km 体重 50.3 kg 体脂肪 9.2 %

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見つけたのは紅梅。

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一昨日の梅の木より花の数は多いみたい。
「このまま春になっちゃえばいいのにな。」

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今朝は、麺類の順番。
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【Breakfast menu】
おそば。
サラダ。
ヨーグルト。
野菜ジュース。

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温かおそばには、温玉子、油揚げ、
とろろ昆布、ネギを、

ヨーグルトには、ブルーベリーと
ハチミツをトッピング。

ごちそうさまでした。

罫線_冬景色.jpg

予報では午後からなんですけど、ポツポツと
雨がスレート屋根を叩く音が聞こえてきたよ。

毎日走りっぱなしだからたまには休みなさい、
ってことなのかな。



生きていることへの感謝を忘れずに
今日も感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょうね。


では、皆様にとって笑顔でステキな
週末になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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