春さがし

久しぶりの銀色の空。
気温は今の8度が最高気温で、このあとどんどん
下がって午後には雪予報。

今日は巣ごもりの一日かな。



では、昨日の晩御飯から。

【Dinner menu】
◆ 焼きそば。
◆ 冷や奴。
◆ ポテトサラダ。
◆ 紅しょうが。


安定した美味しさのソース焼きそば。
アサリも入って旨味をアップしていますよ。
かつお節、青海苔、干しエビをパラパラして、
香りも最高っす。

紅生姜は沢山食べたいので別盛りなの。


ただのお豆腐なんですけど、イカの糀漬けと
刻み柚子をのせて、お店クオリティの
冷や奴にしてみたよ。

イカは、塩辛より糀漬けの方が断然好き。
（だからって、ちょっとのせすぎ(笑)。）


コレ、いつものミックスベジタブルやら
きゅうりやゆで卵が沢山入ったポテトサラダ。

胡椒を効かせればリッパなおつまみです。


以上、昨日の晩御飯でした。



温かかった昨日ものんびり春探しラン。

RUN 13.2 km　体重 50.3 kg　体脂肪 9.2 ％


見つけたのは紅梅。


一昨日の梅の木より花の数は多いみたい。
「このまま春になっちゃえばいいのにな。」



今朝は、麺類の順番。

【Breakfast menu】
◆ おそば。
◆ サラダ。
◆ ヨーグルト。
◆ 野菜ジュース。


温かおそばには、温玉子、油揚げ、
とろろ昆布、ネギを、

ヨーグルトには、ブルーベリーと
ハチミツをトッピング。

ごちそうさまでした。



予報では午後からなんですけど、ポツポツと
雨がスレート屋根を叩く音が聞こえてきたよ。

毎日走りっぱなしだからたまには休みなさい、
ってことなのかな。



生きていることへの感謝を忘れずに
今日も感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょうね。


では、皆様にとって笑顔でステキな
週末になりますように。

§(*^o^*)§