歓喜の歌にナミダ


今日も青空の朝だね。
静かすぎて、実感わかないですけど
メリークリスマス。

靴下にはプレゼント入っていましたか?。



では、昨日の晩御飯から。
DSC_0595.JPG
【Dinner menu】
イワシのレモンじめ。
一口ポークステーキ。
菜花の胡麻和え。

DSC_0596.JPG
お取り寄せの鰯のレモンじめ。
皮の下に脂がのっているのがこの断面を
見ているだけでもよくわかりますよね。
ねっとりとして美味しかった。

DSC_0597.JPG
一口大にカットした豚肩ロースは、
にんにく醤油に漬け込んで焼き上げます。
黒コショウをたっぷり振っていただきますよ。

DSC_0598.JPG
菜花とオクラは、胡麻和えにしてみました。
寒い時期に春の香りがお口に広がって、
見た目も春の色って感じです。

DSC_0595.JPG
以上、クリスマスイブの晩御飯でした。

罫線_ツリー.jpg

昨日は、午後から雲がモクモク出てきて、
気温もだいぶ下がったよね。
ランニングもブルブルでした。

RUN 13.2 km 体重 50.2 kg 体脂肪 8.1 %

年の瀬に、たまたま見つけた
”第九”のメロディーは、
表参道ヒルズでのフラッシュモブ。


歳のせいですかね、
なぜか涙が出そうになりました。

罫線_ツリー.jpg

今朝は、麺類の順番デース。
DSC_0599.JPG
【Breakfast menu】
おうどん。
たくわん。
ヨーグルト。
青汁豆乳。

DSC_0600.JPG
稲庭風の細うどんには、
とろろ芋、温玉子、かき揚げ、オクラ、ネギを、
ヨーグルトには、マンゴーとハチミツを
トッピング。

おうどんで温まっても、ヨーグルトと
豆乳でまた冷めちゃうのよねぇ。
何とかならないかしらん。

ごちそうさまでした。

罫線_ツリー.jpg

クリスマスの今日も、
感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょ。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

いっち
2020年12月25日 12:38
素敵な動画ですね♪
思わず涙が出てきました。
まわりの観客もまさかの合唱団だったとは!

今年は季節感が感じられず、
年の瀬ということを忘れかけてました。
ありがとうございます。