四日目は”お弁当”♪


おはようございまーす。

今日はちょっぴり早起き。
ヒンヤリ朝の空気が気持ちいいですね。



DSC_9644.JPG
昨日の晩御飯はお弁当にしました。

DSC_9645.JPG
お気に入りの二段重ね弁当箱。
箸箱もお気に入りだよ♪。

DSC_9646.JPG
一段目には、十六穀米と、
焼鮭、唐揚、筑前煮、厚焼き玉子、トマト、
ブロッコリーを詰め込んだんだ。
(ギッシリとほんと”詰め込む”って感じ。)

DSC_9643.JPG
二段目には、人参とツナのマヨ炒めです。

DSC_9647.JPG
オクラ、かつお節、貝割れなどと一緒に
盛りつけたんだ。
これで人参丸々一本、四日連続コンプリートです(笑)。

DSC_9648.JPG
以上、昨日の晩御飯でした。

罫線とんぼススキ.jpg

DSC_9641.JPG
昨日は、走っているうちに雲が取れてきて
秋空の下、気持ちよくジョグできました。

RUN 13.2 km 体重 48.6 kg 体脂肪 6.7 %

罫線とんぼススキ.jpg

DSC_9649.JPG
今日は、お出かけ予定で
お昼ご飯をいただく予定なので、
今朝は、インスタントのポタージュだけです。

罫線とんぼススキ.jpg

電車に乗るのは、約7か月ぶり。
乗り方忘れていないかな?(笑)。

今日も感染しない、させないを忘れずに
気を付けながら元気に過ごしましょうね。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント