ひと手間で味がシミシミ


今朝は3時過ぎに目が覚めちゃってねぇ。
御布団でゴロゴロ、オールナイトニッポン
なんか聴きながらストレッチしてましたわよ。

おかげで今はキーボード叩きながら
ウトウト・・・、
なんでこうなっちゃったのかなぁ?。



では、昨日の晩御飯です。
DSC_9623.JPG
【Dinner menu】
モツ煮込み。
焼ホッケ。
人参シリシリ。
五目ひじき。

DSC_9625.JPG
モツ煮込みの小さめのこんにゃくは、
時間があったので、ネジッてみました

このひと手間で味が浸み込みやすくなって
美味しくなるのよねー。

あっ!、定番の”カサ増し厚揚げ”も
入っていますよー(笑)。

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肉厚のホッケは、脂ものっていて
ふっくらジューシー。

DSC_9627.JPG
一昨日からはじまった、取り寄せすぎてしまった
人参消費メニュー、昨夜はシリシリでした。

丸々一本使っていますけど、ペロリです。

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そして”もう一品”は、お豆が沢山入った
五目ひじきでした。

DSC_9623.JPG
以上、昨日の晩御飯でした。

罫線_銀杏もみじ.jpg

昨日は、気分を変えて
いつもとは違うコースでジョグでした。

RUN 15.3 km 体重 48.3 kg 体脂肪 5.5 %

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涼しくなったのと土曜日ということもあって
ランナーが増えたなぁって、感じでした。

罫線_銀杏もみじ.jpg

今朝は、麺類の順番です。
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【Breakfast menu】
おうどん。
白花豆&茶福豆。
ヨーグルト。
野菜ジュース。

温かおうどんには、
おだしがしみた油揚げと貝割れ、ネギを、
ヨーグルトには、
マンゴーとハチミツをトッピング。

ごちそうさまでした。

罫線_銀杏もみじ.jpg

あくびの連発は収まりそうにありません。
いっそのことお昼寝しちゃおうかな?。

今日も感染しない、させないを忘れずに
気を付けながら元気に過ごしましょうね。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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