十五夜の天体ショー


十五夜の昨夜は、見事に晴れあがりましたね。
皆さんの所からはお月様を
観ることできましたか?。

DSC_9603.JPG
御布団に潜り込む直前に
お空を見上げてみました。

DSC_9606.JPG
右の大きなのが、お月様、
左の小さな点は、火星、
真ん中の青い星は、天王星らしい、
(私の腕ではこれが限界。)
こんな素敵な夜空を眺めるのは、
ホント久しぶりだなぁ。
DSC_9605.JPG
眠ってしまうのがもったいない
夕べの夜空でした。



では、昨日の晩御飯から。
DSC_9598.JPG
【Dinner menu】
鰯のレモン〆。
肉野菜炒め。
五目ひじき。
新生姜。

DSC_9595.JPG
鰯を3匹使ってレモン〆にして、
新生姜を添えてみたよ。

DSC_9599.JPG
レモン〆なんですけどレモンをのっけて
”追いレモン”して食べるのがおすすめ。
無添加レモンなので皮ごと行っちゃいます。
(と、一応無添加と断ってみるボク(笑)。)

DSC_9600.JPG
マグロやブリの刺身は、買ってまで
食べようとは思わないですけれど、
鰯や鯖は違うの。
青魚特有の香りが好きなのよねぇ。

刺身ではなく切り身で買って、
自分で刺身にすれば安上がりですしね。
(って、結局そっちかーい。)

DSC_9596.JPG
ニンニク味噌で漬けた豚小間肉は、
あまりにも少量だったので、
お野菜とは別々に炒めて盛り付けました。
(一緒に炒めるとお野菜に埋もれて
見えなくなっちゃうからね。)

DSC_9597.JPG
五目ひじきは、厚揚げでカサ増しね。

DSC_9594.JPG
以上、夕べも酎ハイが冴えわたった
昨日の晩御飯でした。

罫線秋の味覚.jpg

昨日は、キロ6イーブンでジョグ。
お天気は曇でしたけど
爽やかな汗を流すことができたよ。

RUN 13.2 km 体重 49.5 kg 体脂肪 7.8 %

DSC_9556.JPG
コース脇の彼岸花。
お彼岸も開けたのでもうそろそろ終わりですかね。

DSC_9563.JPG
珍しいですね、白い彼岸花も咲いています。
コチラは蕾もたくさんあるので
まだまだ咲き続きそう。

DSC_9562.JPG
白い彼岸花、清楚でステキですね。

罫線秋の味覚.jpg

今朝は、麺類の順番。
DSC_9607.JPG
【Breakfast menu】
おそば。
煮豆。
巨峰&マンゴー。
野菜ジュース。

冷たいおそばには、かき揚げと
とろろ芋、ネギをのせました。

ヨーグルトを切らしているので
今朝はフルーツのみです。

たりない野菜はジュースで補ってと、
ごちそうさまでした。

罫線秋の味覚.jpg

今日は、お日様の下が気持ちよさそうですね。

今日も感染しない、させないを忘れずに
気を付けながら元気に過ごしましょうね。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント