炊込み弁当


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キレイに晴れあがったねぇ。
気温も上がってきて気持ちイイヨ。
早くブログアップしてお外に繰り出したい気分。



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夕べはお気に入りのお弁当箱で晩ごはん♪。
コレ買ったのちょうど一年前だね。
消費税率が上がった時に買った
商品券で買ったんだよね。
<2019年10月18日プレミアム付き商品券で買ったもの>

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我ながらクオリティ高いよ(笑)。

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一段目には、炊込みご飯を盛って、
焼鮭、唐揚、厚焼玉子、ひじき、トマト、
ブロッコリーといろいろ詰め込んだんだ。

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炊込みご飯には、キノコや
お野菜が、沢山入ってるぅ。

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炊込みご飯の時にできたお焦げって
うまいんですよねぇ。

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二段目のお弁当箱には、モヤシ炒め。

もやしと人参を、ごま油+ニンニク
+鶏ガラで炒めて、ナムル風に仕上げたよ。
真ん中に煮卵をのせて、これって完璧に
チューハイ意識しているよね(笑)。

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さて、どこから手を付けようかしらん。
以上、昨日の晩御飯でした。

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昨日は、雨降りだったし、
相変わらずふくらはぎが痛いので、
撮り溜めたテレビ番組な一日でした。

RUN 0.0 km 体重 49.8 kg 体脂肪 7.5 %

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今朝は、麺類の当番でした。
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【Breakfast menu】
おうどん。
ヨーグルト。
野菜ジュース。

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お野菜がどっさり入ったクラムチャウダーで
稲庭うどんを炊きました。

ヨーグルトのトッピングは、
マンゴーとハチミツだよ。

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クラムチャウダーのアサリは、増し増しです。

スープにアサリのお出汁が沁み出て、
それをおうどんと具材が吸い込んで、
食べ終わっちゃうのが惜しい一杯だわ。

ごちそうさまでした。

罫線秋の味覚.jpg

サテトー、昨日は一日
”閉じこもりっぱ”だったので
お散歩にでも出かけますかね。

今日も感染しない、させないを忘れずに
気を付けながら元気に過ごしましょうね。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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