巣ごもり二日目


こんにちわー。
雨が降ってはいますけど、
台風が近づいているとは思えないくらい
静かな朝を迎えておりまする。

今日は一日雨降りかなぁー?。



では、昨日の晩御飯です。
DSC_9677.JPG
【Dinner menu】
野菜のオイスター炒め。
筑前煮。
餡かけしんじょ。
玉子豆腐。

DSC_9678.JPG
どーでもいいけど、
この野菜炒め黒っぽ過ぎない?。
きくらげを水で戻すとかなり膨れるのよねぇー。
加減っチューもんを知らない男です(笑)。

DSC_9676.JPG
味付はオイスターソースとニンニクがメインで
香味ペーストと焼肉のタレで調整しますね。

お肉は挽肉を使っているので、
水溶き片栗粉でお野菜と絡みやすく仕上げました。

DSC_9679.JPG
少ししか見えていませんけど、厚揚げで
かなりカサ増ししている筑前煮。
冷凍のカット野菜を使って
濃いめに味付ければ熱燗グビグビ(笑)。

DSC_9680.JPG
白味魚とお豆腐でこさえたしんじょは、
出汁の効いた餡で優しい味に仕上げたよ。

これも熱燗に良くあうんだなぁ。
(結局呑めりゃぁなんでもいいんじゃん。)

DSC_9681.JPG
そして”あと一品”は、
パッカン玉子豆腐でした。

DSC_9682.JPG
以上、熱燗が効きすぎて
あの世に行ってしまった
昨日の晩御飯でした(笑)。

罫線街路樹.jpg

この間お騒がせしている
ふくらはぎ痛の件ですが、
痛みは和らいだものの
力の入り具合とか、
状態はあまり変わらず、
昨日もランニングはお休みでした。

RUN 0.0 km 体重 49.1 kg 体脂肪 6.8 %

DSC_9686.JPG
バンテリンを塗りまくって、
ゲイターまいて今日も安静ね。
・゚・(。>д<。)・゚・(泣)。

罫線街路樹.jpg

今日は、麺類の当番。
DSC_9684.JPG
【Breakfast menu】
力うどん。
白花豆&きゃらぶき。
ヨーグルト。
野菜ジュース。

DSC_9685.JPG
力うどんといっておきながら、
温玉がメインになっているおうどんには、
とろろ昆布、揚げ玉、ネギがのってるよ。
今朝は冷え込んだのでスープは、
麺つゆ+キムチの素でピリ辛ね。

ヨーグルトのトッピングは、
マンゴーとハチミツでした

フーッ、温まったよー。
ごちそうさまでした。

罫線街路樹.jpg

サテトー、巣ごもり二日目の今日は、
”テレビっ子”にでもなりましょかね(笑)。
アラッ!嫌だぁもうこんな時間(汗)。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな週末になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント