公共料金に一喜一憂


こんにちわー。

薄々は気になっていたんですけど、
エアコンの稼働率が高かったからね、
電気使用料金が1.7倍に
ハネ上がってましたぁ。
202008公共料金.jpg
テレビのニュースでも
エアコンを上手に使って熱中症予防を」
なんて呼び掛けているもんだから、
調子こいてブンブン回していたからね。

昔は「冷房病」とかいって、
エアコンにあたり過ぎると、
身体の調子が悪くなるので、
気をつけましょうとか言っていた
時があったのに、時代は変わったもんだなぁ。

ちなみに、上下水道の使用料金は、
コロナ対策の一環で基本料金が免除に
なっているので約半額に収まってます。


罫線_ひまわり

では昨日の晩御飯です。
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【Dinner menu】
ゴーヤチャンプルー。
鰺の南蛮漬け。
切干大根。

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いろいろ野菜を刻んでいたら
大盛りになってしまった
チャンプルーの図(;^_^A アセアセ・・・。

かつお節をたっぷりかけて、
コンビニのチャンプルー風に(笑)。

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鰺の唐揚げを南蛮液で漬け込みました。

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そして”もう一品”は、
切干大根でした。

DSC_9159.JPG
以上、昨日の晩御飯でした。

罫線_ひまわり

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昨日も炎天下のチンタラジョグで
ツートンに磨きをかけました(笑)。

RUN 13.2 km 体重 49.5 kg 体脂肪 7.2 %

罫線_ひまわり

今朝は、麺類の順番デース。
DSC_9161.JPG
【Breakfast menu】
ひやむぎ。
ヨーグルト。

冷麦にはとろろ芋、椎茸、ミョウガ、カニカマ、
トマト、ネギといろいろのせてみました。

ヨーグルトのトッピングは、
桃とハチミツよん。

ごちそうさまでした。

罫線_ひまわり

感染しない、させないを忘れずに、
引き続き熱中症対策も抜かりなく、
ひっそりと元気に過ごしましょ。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

momo

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