香りというより”匂い”


おはようございまーす。

お天気はイマイチなんですけど、
ホトトギスの透き通った鳴き声を
聴きながら、爽やかな朝を
迎えておりまする。




では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
鶏野菜の味噌炒め。
カレイの煮付け。
切昆布の煮物。

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鶏モモと茄子、ピーマン、人参、
そしてかさ増しの厚揚げ豆腐を
味噌、オイスターソース、砂糖、
みりん、酒で味付けて、
水溶き片栗粉でとろみをつけたよ。

甘味噌味が、酎ハイ欲をそそるんだな(笑)。

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たまには”煮魚もいいもんだね。
味がシミシミ、身はホロホロで
旨いぞい。
煮汁を吸った小松菜も旨いぞい。

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そして「もう一品」は、作り置きの
切昆布の煮物だよ。

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以上、昨日の晩御飯でした。

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(伴走)レース志向だったランニングも
もはや健康志向に変わってきた感があるね。
最近は惰性でダラダラ走っているって感じ(笑)。

RUN 13.2 km 体重 59.3 kg 体脂肪 7.6 %

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ランニングコース脇の栗の大木です。

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よーく見ると細長い花の蕾が
沢山ついているよ。
花開くとキョーレツな香りが
辺りに漂うんだよね。
あの”匂い”あんまし得意じゃないんだよねぇ。

もうすぐ梅雨入りだ。

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今朝は、お蕎麦をすすりましたよ。
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【Breakfast menu】
きつね蕎麦。
花豆煮。
ヨーグルト。

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冷たいお蕎麦には、
お揚げ、煮玉子、椎茸旨煮、ネギを、

ヨーグルトには、ブルーベリーと
ハチミツをトッピング。

ごちそうさまでした。

罫線_アジサイ.jpg

緊急事態は解除になりましたけど、
しばらくの間は様子見ですね。

感染しない、させないを心がけて
今日もひっそりと元気に過ごしましょ。

笑顔でステキな一日になりますように

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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