ボッチランとボッチライド


こんにちわー。
本日二回目の投稿デース。



今日のランニングは、ユルユルビルドアップ。
20200508
ゆっくりジョグで入って、
キロ5分まで上げておしまい。
LSDの疲れが残っているのかな?
身体が思うように動かなかった。
(”歳のせい”かもしんないけど(笑))

ちょうちょ_罫線.jpg

20200508
いいお天気に誘われて、
川の土手で久しぶりに
チャリンコのペダル踏みました、

20200508
Buffにサングラス、その上に
ヘルメットまで被っちゃうと
もはやごーとー犯(笑笑)

20200508
風を切りながらひたすら漕いで、
キモチいかったー!。

20200508
田植えはほとんど終わりましたね。
農家の皆さんこれからが
大変なんでしょうけど、
とりあえずお疲れさまでした。

20200508
すこーしガスってるけど、
筑波山のきれいな稜線も
久しぶりに見ることできました。

20200508
のーんびりした風景が続くよー。

20200508
ランとバイクで2,400キロカロリー、
基礎代謝が1,200キロカロリー以上あるから、
合計3,600キロカロリー消耗したね。

朝ごはんはとっくに
なかったことに・・・!。
(;^_^A アセアセ・・・。

サテトー、晩御飯作って、
明日のエネルギー、蓄えましょうかね。
(早く呑みたいだけのくせして。)
(今夜もうまいよー、きっと。)

ちょうちょ_罫線.jpg

感染しない、させないを心がけて
ひっそりと元気に過ごしましょうね。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな明日が訪れますように。

§(*^o^*)§

バイバイ

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