厚切りベーコンステーキ


こんにちわー。

早速ですけど今日は前置きなしで
昨日の晩御飯から。
20200327
【Dinner menu】
厚切りベーコン。
ごぼうのサラダ。
ホタルイカ。
カボチャのそぼろ添え。
玉子豆腐。

20200327
ベーコンとじゃが芋、人参、マッシュルーム、
ブロッコリーをスキレットに入れて、
炒めてからグリルで焼いてみました。

お野菜には、ガーリックパウダーと
黒コショウを振っています。

20200327
厚切りステーキは、3枚入りの1パックが、
ナント297円ナリ。
やすいー!、1枚100円しないんですよ

20200327
しかも火を通すだけで立派な一品だよ。
安い、ズボラ、ボリューミー、・・・
なんてアタシ向きな食材なんでしょう。

こういう発見があるからね、
料理と同じくらい”お買い物”も
好きなんです(笑)。

20200327
ごぼうと人参、胡瓜、カニカマのサラダ。
ミニトマトを添えてパセリをパラパラ。
食物繊維、しっかり摂りましょうね。

20200327
新鮮なホタルイカが、
店先に並ぶようになりましたね。
味噌+酢+砂糖のタレでいただきマス。

ハラワタの濃厚な味わいが旨いのよねー。
レモンサワーが止まらないわ~(笑)。

20200327
副菜のカボチャの煮物には、
鶏そぼろは片栗粉と日本酒を加えて
レンチンして団子状にしたものを
添えました。

20200327
以上、昨日の晩御飯でした。

菜の花_罫線.jpg

昨日は、ユルユルジョグ。

RUN 13.7 km 体重 51.2 kg 体脂肪 8.8 %

DSC_7295.JPG
駅前ロータリーの桜です。
幹はそれほど太くはないのですが、
枝ぶりが素晴らしいです。

力いっぱい咲かせているって
感じがしますよね。

DSC_7296.JPG
ところどころに緑色が見えていて、
そろそろ”葉桜”になっていくのですね。

菜の花_罫線.jpg

今朝は冷たいお蕎麦でいきました。
20200327
【Breakfast menu】
月見そば。
ヨーグルト。

20200327
おそばには、温玉子、鮭フレークボール、
カニかま、トマト、ネギ、貝割れ大根を、

ヨーグルトには、マンゴとハチミツを
トッピング。

ごちそうさまでした。

菜の花_罫線.jpg

コロナと花粉が猛威を振るいまくっておりますが、
しっかり態勢を整えていますか。

万全の対策でもう少し
ガマンガマンの日々を過ごしましょう。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント