お弁当作りで時を忘れる


こんにちわー。

温かいですけど、風が強いのだぁー。
お布団干すか干さないか、
迷い中のけいくんです。



では、昨日の晩御飯から♪。
20200311
【Dinner menu】
お弁当。

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捨てるのがもったいなくて、洗って
とっておいたコンビニ弁当の容器。
仕切りが多くて自分でもいろいろと
詰め込んでみたいなと思ったので。

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「えーっとここには○○を詰めよっと」
って、考えながら作業している時間が
凄い楽しいのよ。

出来上がりをイメージして、
妄想が膨らんでいく感じ。

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パラパラ炒飯と春菊の胡麻和え。

炒飯はスプーンで食べますね。

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紫蘇を混ぜた和風ペペロンチーノに
ケチャップソーセージを乗せてっと。

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お弁当のおかずのといったら
唐揚でしょ。

レモンを添えれてワンランクアップ(笑)。

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煮物は、ホタテと人参。
こーゆー煮物のおかずが、
お弁当全体を落ち着かせるのよねー。

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ブロッコリーとカリフラワー、トマトの
下にはマヨネーズを敷いてますよ。
ソーセージや唐揚にも使うので
”コレ大事”。

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以上、蓋を開けて全体像を撮るのを忘れた
昨日の晩ごはん(お弁当)でした。

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容器は、洗ってまた使いましょ!。
(ビンボー症のけいくんです。)

罫線_タンポポ.jpg

昨日は、シャワーランでした。
走り始めは、雨は降って
いなかったんですけどねぇ。

いつものコース一周走った時点で心折れました。

RUN 5.0 km 体重 50.7 kg 体脂肪 9.0 %

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モクレンの開花は、だいぶ進んでいましたよ。

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昨今の情勢で塞ぎ込み気味の気分を、
空に向かって蕾を広げている
花を見ている時だけは
晴れやかな気持ちにさせてくれます。

ありがとう。

罫線_タンポポ.jpg

今朝は、ハムエッグ定食でいきました。
20200311
【Breakfast menu】
ごはん。
お味噌汁。
ハムエッグ。
胡瓜の糠漬け。
ぶどう。

大根の葉ととろろ昆布、ネギのお味噌汁には、
キムチの素を入れてみました。

罫線_タンポポ.jpg

サテトー、
食材が底をつき始めたので、
今日はお買い物に行かないとです。

お外はビュンビュン風ですが、
がんばっていきましょう。

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

`けいくんのRUNちバック おしまい

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