ポカポカ陽気に誘われて♪


こんにちわー。

今朝はゆうちょ銀行への振り込みで
相手の記号と番号しかわからず、
ネットで振込決済ができないという
トラブルがあって、四苦八苦してました。

結局、記号と番号から
店番(名)と口座番号を検索するサイトを
見つけて事なきを得たんですけど
ゆうちょ銀行ってなんであんな複雑な
口座番号の管理をしているんでしょうかね。

たった2,000円振り込むのに一時間以上も
PCとにらめっこだったのよ(笑)。
(まぁ、窓口で振込するよりは楽ですけどねぇ。)

朝からちょっと愚痴ってみました。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
サバ缶のみぞれ煮。
カボチャのそぼろ餡がけ。
天ぷら。
ハイボール。

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鯖の味噌煮缶を大根おろしで炊いてみました。

見た目がイマイチなんですけど、
”カサ増し”で入れたがんもどきと舞茸に
味噌味が浸み込んで旨いデス。
(と、いちおうフォローのつもり(笑)。)
そーいやー一昨日もサバだったっけ?。

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カボチャは、1/4個で110円、
お野菜の中でも優等生ですね。
その分、挽肉を多めに使いましたよ。

鰹だしと麺つゆは少し入れるんですけど
今回は、ハイボールにあうように、
カレー粉でスパイシーに仕上げてみました。

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イカと、茄子、玉ねぎ、椎茸、オクラの
天ぷらには、砂糖と麺つゆを煮詰めた
甘辛なタレをかけていただきます。

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以上、昨日の晩御飯でした。

罫線_電車.jpg

昨日は代々木公園でお友達の伴走でした。

RUN 10.8 km 体重 50.9 kg 体脂肪 7.0 %

このあいだからちょくちょく
代々木公園のレポートを
しているところなんですけど、
やっと春のお花達が本格的にお出ましに
なってきましたので昨日段階の報告をしますね。

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梅の花は、近づくと香りが漂うくらい
開花は進んでいましたよ。

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白梅の開花はこんなカンジ。
鈴なりに咲いた花の蜜を吸いに
”メジロ”が飛び回っていました。

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河津桜は遠めでも蕾が膨らんで
色付いてるのがわかりますね。

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よーく見ると濃いピンクの花弁を
広げているものもありました。

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こちらは公園に一本だけある”ミモザ”です。

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近づくと米粒大の黄色い蕾が
沢山ついているのを確認できます。

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”フェザー”のような形をした”葉”も
楽しむことができますよ。

これから少しづつ暖かくなって、
芽吹きの季節がやってくるのですね。
楽しみです。

罫線_電車.jpg

今朝は、おうどんでいきました。
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【Breakfast menu】
とろろ月見うどん。
ポンカン。

レンチンしたおうどんは、
玉ねぎと一緒におだしで炊いて、
温玉子、とろろ芋、カニカマ、ネギ、
とろろ昆布をトッピング。

冷え込んだ朝でしたけど、
この一杯で温まりました。

罫線_電車.jpg

サテトー、風は少し強いみたいですけど
お天気はいいので、お外に繰り出しますかね。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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