あるもので、こさえる。 #春一番

こんにちわー。

昨日は、風が強かったですね。
予定していたお買い物は中止。
「晩ごはんはどうしようかなぁ？」
と悩んだあげく、
こんな感じになりました。

【Dinner menu】
◆ ゴロゴロ野菜のトマトパスタ。
◆ じゃが芋のガレット。
◆ ミックスベジ玉子。


冷凍庫に眠っていた、
マッシュルーム､パプリカ､ミートボールと
ミニトマトをトマトソースで煮込んで
”オンザパスタ”。

ゴロゴロ具材がお酒の”おツマミ”に
ピッタリです。


細切りのじゃが芋は、
塩胡椒＋オリーブオイル＋小麦粉で
良くモミモミしてから、
バターで焼き上げますね。

表面カリカリ、中はホックリ、
食感も、バターの香りも最高です。


冷凍の”ミックスベジタブル”とブロッコリーは
どうしようかなぁて感じだったんですけどね。
思いついたのはサイゼリアの”青豆の温サラダ。”


ベーコンが無かったので、
塩胡椒だけの味付けなんっすけどね。
また作ろうかなってくらい美味しかった。

でもその時はベーコンを入れよっと。


以上、昨日の晩御飯でした。



昨日はユルユルジョグ。
向かい風の時は踏ん張りながらのランでした。

RUN 13.2 km　体重 49.6 kg　体脂肪 8.3 ％

強風の中、頭の中をよぎっていたメロディーが
コチラ。



当時は、”ミキちゃん派”だったなぁ。



今朝は、お蕎麦でいきました。

【Breakfast menu】
◆ たぬきそば。
◆ キュウリの糠漬け。
◆ ヨーグルト。


冷たいお蕎麦には、
揚げ玉と煮玉子､ネギ､カニカマをのせて、

ヨーグルトには、
ブルーベリーとハチミツをトッピング。

三食続けて麺類すすりましたけど、
好きなものなら何食と続いても
へっちゃらです(笑)。



サテトー、
ランニングしてから、
今日こそお買い物にいこうっと。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§