リセットの日


こんにちわー。

今朝は、くしゃみ・鼻水に加えて、
身体のあちこちが痒い、
乾燥肌のけいくんです。



では、昨日の晩御飯から。
20200221
【Dinner menu】
ホッケの干物。
ミートボールのデミグリル。
ニラ玉。
冷やっこ。

20200221
縞ホッケの干物は、超肉厚だよ!。
弱火でじっくり焼き上げて、
ふっくらフワフワになりましたぁ。

骨にまとわりついている、
ちょこっと焦げた身も美味しいのよねぇ。

20200221
ミートボールとブロッコリー、
マッシュルームをスキレットで炒めて、
デミグラスソースとトマトケチャップ、
そしてとろけるチーズをかけて、
グリルで焼き上げますよ。

20200221
ほうら、コレ絶対美味しいやつ。
鼻から抜ける焦げたチーズの香りが
たまらないのよねぇ~♪。

20200221
夕べのニラ玉は、温玉バージョン。
レンチンしたニラもやしを、
おろしにんにくと姜葱醤とあえて、
温玉をのせてみましたよ。

カサ増ししたモヤシの方が多いので、
これじゃぁ”モヤ玉”だね。
∵ゞ(≧ε≦● )プッ。

20200221
お豆腐には、しめじを多めにした
自家製の”なめたけ”をトッピング。

しめじもえのきも一袋88円なので、
市販のビン入りなめ茸は、
ぜーったい買いません。(・`ω´・)キリッ。

20200221
以上、メニューだけ見ると
「大したことないんじゃん」って感じですけど
けっこう手塩にかけた、昨日の晩御飯でした。

菜の花_罫線.jpg

昨日は調子が良くなかったので、
”休脚日”にして、バイクにまたがり、
”公園ツーリング”に出かけました。

RUN 0.0 km 体重 51.1 kg 体脂肪 9.5 %

20200221
日本庭園でマッタリ、

20200221
満開の梅林でその香りと、

20200221
温室で、いろいろなお花に癒されて、

20200221
展示してある”吊るし雛”を
見ることもできましたよ。

帰りみち、ショッピングモールで
お買い物もたのしんで、
気分転換することができましたぁ。

菜の花_罫線.jpg

今朝は、食欲ないので、
朝ごはん食べてませーん。

ウィルスに負けないように
抵抗力付けないといけないのになぁ(汗)。

菜の花_罫線.jpg

痒!痒!痒!。
ポリポリ!、ポリポリ!。
そーとー、かんそーしてるね。
ハックショ~ン!。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント