値引き札の誘惑


なんだかすっかり冬らしい感じに
なってきましたねぇ。

ストーブ・おこた全開の
朝を迎えておりまする。



では、昨日の晩御飯から。
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【Dinner menu】
ベーコンステーキ。
春菊の胡麻和え。
カマボコ。
花豆煮。

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ディナーのメインはコレ!。

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軽くソテーし他ベーコンの周りに、
ニョッキと茄子、ブロッコリー、
カリフラワー、マッシュルーム、
パプリカ、人参、ヤングコーンと
たーくさんのお野菜を並べて、
デミグラスソースをかけますね。

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グリルで焦げ目がつくまで焼けば
出来上がり。

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このベーコン、なんと3枚(274グラム)で
税込み260円だったんですよー。
あたしったらこーゆー”値引き商品”に弱いのよねぇ。

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厚切りで食べ応え”まんてーん!”。

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デミソースでいただくニョッキも、
モッチモチで食べ応え”まんてーん!”。

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あっつあつを召し上がれ。

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サイドメニューは、春菊の胡麻和えと
思いっきり”和テイスト”(笑)。

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今回は、”黒ゴマ”でいってみました。

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ベーコンに倣ってカマボコも
”厚切り”にしてみました(笑)。
ワサビ漬けを添えて!。

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花豆の煮物は白と黒。

レーゾーコに忍ばせておくと
”あと一品”って時便利なのよね。

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以上、お部屋がお肉の香りで
充満しちゃった昨日の晩御飯でした。

罫線_冬景色.jpg

昨日は寒空の下、タラタラランでした。

RUN 17.3 km 体重 50.4 kg 体脂肪 8.6 %

罫線_冬景色.jpg

今朝は、温かおうどんでいきました。
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【Breakfast menu】
おうどん。
どら焼き。
きゅうりの糠漬け。
柿。

おうどんのトッピングは、
ゆで卵と、カマボコ、とろろ昆布、ネギ。

そして朝ごはんとしては変わり種のどら焼き。

どーしてもおうどんだけだと、
夕方までお腹が持たないのよねぇ。

かといってフツーのおにぎりだと、
多すぎッて感じで、
小さいおにぎりは作るのメンドーだし、
と、グータラおばはんみたい∵ゞ(≧ε≦● )プッ。

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1個71円の”値引き札”に誘われて
衝動買いのどら焼きでした。
これじゃぁグータラというより
”ケチケチおばはん”ですね。

抹茶クリームと小豆が入って、
朝から血糖値が上がりまくった
朝ごはんデシタ(笑)。

罫線_冬景色.jpg

特別なことはしませんでしたけど、
クリスマスを終えて、
いよいよ年の瀬って感じですね。

年末らしくサボり続けたお掃除でも
しましょうかね(笑)。



では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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