超豪華な鮭弁当(笑)


おはようございまーす。

昨日は、お友達の伴走の後
いろいろと用事を済ませて
帰宅が遅かったので、
おとといの晩ごはんからはじめますね。
20191212
【Dinner menu】
二段重ね弁当。

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一段目の弁当箱には、
ミックスベジタブルとパプリカが
入ってるカボチャのサラダ、

イカと里芋の煮っころがし、

筍の土佐煮と、
お野菜中心に詰め込みましたー♪。

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二段目はメインのお弁当箱で、

玄米飯には梅干しのせて
”ゆかり”をパラパラと♪。
おかずは、焼鮭、唐揚、粉ふき芋、
だし巻き玉子、ブロッコリー、
紫蘇酢大根を詰めましたよ。

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二段目だけでも迫力満点だよね。

あっ!、二つ並べて写真撮るの忘れちゃった(;^_^A アセアセ・・・。

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お弁当は、作るのも食べるのも大好き。
いただく前のプチワクワク感もいいですね。
以上、おとといの晩御飯でした。

罫線_冬景色.jpg

おとといは、いつものコースを
ユルユルジョグでした。

RUN 18.2 km 体重 50.1 kg 体脂肪 7.9 %

罫線_冬景色.jpg

そして昨日の晩御飯は、
”お出かけ”ということもあって
麺類でいきましたよ。
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【Breakfast menu】
ネバネバうどん。
おむすび。
柿。

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うどんのトッピングは、
とろろ芋とメカブ、ネギ。
青菜を混ぜた玄米飯の小さめおむすび。

ごちそうさまでした。

罫線_冬景色.jpg

では、昨日の晩御飯はこのあとアップしまーす。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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