いろいろなおかずをチョッとずつ♪


こんにちわー。

昨日は、疲れちゃったのかしら。
朝起きたら、テーブルの上に置いてある
コップの中にチューハイが
なみなみと残っていました。

胸のあたりに歯磨き粉の(垂れた)跡が
残っていたので、歯は磨いて寝たみたいなんですけどね。
まったく、記憶にございませんのよ。

まぁ、呑みすぎには気をつけましょうね。



では、昨日の晩御飯から。♪
20191108
【Dinner menu】
かえで弁当。

昨日は、帰宅が遅かったのでお弁当にしました。

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鶏唐揚、鮭みりん焼、レンコン天ぷら、人参煮、
肉団子、柚子こんにゃく、筍煮、ひじき煮など、
おかずの種類が豊富で、女子が好きなヤツね。

晩酌のおつまみにもピッタシ。
(記憶をなくした原因はコレかも∵ゞ(≧ε≦● )プッ 。)

20191108
お赤飯と栗おこわと鶏ごぼうの炊込みご飯。
こちらも豪華なラインナップ。

20191108
以上、駅ビルの総菜屋さんで、夕方の
タイムセールで30%offで750円ナリだった
昨日の晩御飯でした。

罫線トンボコスモス.jpg

昨日はお友達の伴走でした。
”お題”は、”120分ジョグ”。

平日にもかかわらず代々木公園は、
けっこう混んでいて、
人を避けるのが大変でした。

RUN 19.7 km 体重 50.7 kg 体脂肪 6.8 %

20191108
待ち合わせ前に立ち寄った新宿高島屋の
入り口には大きなツリーがそびえていました。
サザンテラスでは、作業員が、
電飾を張り巡らしていましたよ。

そのうち”タツローさん”のあのメロディーが
街に流れるようになるんでしょうね。

華やかなんですけど、どこか寂さも感じる季節です。

罫線トンボコスモス.jpg

今朝も、麺類でいきました。
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【Breakfast menu】
天ぷらそば。 
胡瓜の糠漬け。
野菜ジュース。

エビのかき揚げも、夕べのタイムセールで買ってきたもの。
(こちらは半額で2枚で250円ナリ)

20191108
軽くレンチンしてからフライパンで焼きますね。
余分な油がしみ出てくるので
キッチンペーパーで吸い取りながら。
(キッチンペーパーがギトギトになるくらい、
油、けっこう出てきますよ。)

油が抜けるし、表面もサクサクになって、
揚げたて食感を楽しめます。♪

罫線トンボコスモス.jpg

では、皆様にとって笑顔で
ステキな一日になりますように。

§(*^o^*)§

けいくんのRUNちバック おしまい

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